我的辟谷养生日记

鲁青墨荷

胡颦儿 发表于 2016-9-4 17:42
很有成效哦，加油，我从做十二项准备起减了六斤，由原来的120到现在的114斤，今天开始辟谷，看最终能到多少 ...

祝你如愿，一起加油哦，相信我们的身体都是最棒的

鲁青墨荷

第6天～～
全天：早上一杯蜂蜜水，其余清水。
体重：134.6，比昨天136.2轻了1.6斤。
从精神来讲，今天是这些天以来最棒的一天，明显感觉到身体已经适应了目前的状况，只是中午散步时突然觉得恶心，干呕了两下就好了，不知道这是不是气冲病灶，晚上答疑课再问吧。其实，从第四天开始就觉得皮肤变好了，尤其是面部有光泽了，滑滑的感觉毛孔都收小了，今天更明显，走起路来也很轻松，原先天灵盖昏昏沉沉的感觉也减轻不少，脑子也跟着清醒了许多。功课还是继续做，不用刻意，都是自然发生，一起加油！

悟斌

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