TA的每日心情 | 2018-6-11 16:05 |
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发表于 2016-11-13 22:07:45
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本帖最后由 心舞飞扬 于 2016-11-13 22:15 编辑
【爱的宣言】
我从今天开始,学习接受自己的无限可能与局限性,学习肯定与欣赏自己。我了解只有当我无条件地肯定与欣赏自己的时候,我才会生活得踏实、快乐。 [玫瑰]
我会学习无条件地接受我的所有,包括我的原生家庭、成长环境、外在条件、我的念头、我的盼望、我的软弱与我的勇气等,因为我知道这样才是爱自己。[玫瑰]
我不会轻易批判自己,相反的,我会肯定自己曾经的努力,以及从经验中学习到的对我有用的功课。[玫瑰]
从现在开始,我能够和我身体的每一部分友善地相处,因为我知道我的每一部分都是善良的,我爱自己的美,也爱自己的不完美。[玫瑰]
我知道我被宇宙神圣的爱保护着,充满了安全感。 [玫瑰]
我愿意成长,并为我的生活负责任。我愿意宽恕别人和生命带给我的种种磨练,并且创造一个我想要的生活。我是值得被爱的。[玫瑰]
我承诺全然地爱自己,接受自己,赞同自己和欣赏自己。不论在我的生命中出现什么风雨,我都会勇往直前,我承诺会一直努力,为自己及身边的人创造和谐健康与幸福的人生。我知道我是值得的。[玫瑰]
从今天开始,我带着爱自己的祝福,尽己所能去帮助别人。[玫瑰]
我深信所有发生在我生命中的事,都有它的意义,不挣扎、不期待、不害怕,只是接受一切的发生,随顺人生的因缘,观照它,让它来,随它去。[玫瑰]
在我无尽的生命中,活着就是一种恩典。我像个孩子般重新去发现人生的不同风景,我越来越有生命力,并感到自己更加强壮而和健康。[玫瑰]
我是一个身心平衡健康美好又知足的人,我的每一个念头都在创造我的未来。[玫瑰]
我大方地接受别人的赞美与肯定,我也欣赏与尊重每个人的优点,我的生命充满希望与感恩。[玫瑰]
我和自己谈恋爱,并且无条件地爱自己的身体与心灵。当我全然地爱自己的时候,我就陶醉在爱的光圈中,当我沉浸在爱的光圈时,我就会吸引正向美好的人、事物来到我生命中。[玫瑰]
爱是付出,也是接受。无私的爱是上天给我们最美的礼物。如果仇恨是一种疾病,爱就是唯一的药方,拥有一颗无私的爱心,便拥有全世界。无我的爱,才是真正充满慈悲心的爱,不求回报的真爱。尊重自己与爱自己,让爱为我带来喜乐而不是痛苦。[玫瑰]
我知道有很多人都与我站在一起,我的生命一天比一天更美好……
感恩宇宙万物
《爱自己》
爱自己,就是细心呵护好自己会呼吸的身体,不要使他受到任何的损害,因为这个身体是生命修炼的载体。
爱自己,就是无条件的接纳自己的所有,无论是如意还是不如意。
爱自己,就是允许不舒服、不痛快以及那些负面的情绪流过自己,如同一阵轻风拂过,不留一丝痕迹。
爱自己,就是让已经过去的就只是留在过去,当下的生活不受它的牵引和羁绊。
爱自己,就是宽恕所有的一切,让被宽恕的只在那里,不在这里。
爱自己,就是放开攫住自己的念头,让念头如天上的云朵,飘然而去。
爱自己,就是不贪恋外界的认同,让自己不活在被认同的圈圈里。
爱自己,就是默默地做自己本分的事情,只是陪伴和付出,不祈求任何的回报。
爱自己,就是不把自己封闭在小小的自我里,敞开心门,全然地接受看到、感受到的这个世界。
爱自己,就是无分别、不评判、不期待,全神贯注在当下所做的每一件事情里。
爱自己,就是看,只是看,让一切流过自己。
爱自己,就是对自己的一切负起责任,不活在原因、理由、借口里。
爱自己,就是时刻记得自己、知道自己,让自己的心静静地在那里。
爱自己,就是完全地认同自己、肯定自己,欣赏、赞美自己是独特的生命。
爱自己,就是放松自己,让自己不受外界环境以及评判的影响。
爱自己,就是完完全全地相信自己是最好的,用充满爱意的目光打量自己、用温柔的手轻轻 地抚摸自己。
爱自己,就是活出内心深处想要活出的那个自己,让自己时刻活在轻松、自然、平静、自 在、喜乐里!
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