辟谷第三天

悟空放

辟谷第三天，体重降了3斤，纠结了一周的问题，今天终得解决，谁说这不是冥冥之中的安排，感谢辟谷，感谢张老师，感谢自己，中午在操场慢走半个小时，感觉有点累，午睡一个小时，睡前做扣齿吞津，对身体做大爱，每次起床洗脸的时候都会放慢速度对脸部及五官做大爱，今天感觉皮肤好了很多。睡起来有点饿，吃了一根香蕉，以前每天都要戴隐形眼镜的，那样眼睛会很累，今天下午对眼睛说，以后会减少戴隐形眼镜的时间，让你得到休息，下午没戴隐形，虽然感觉很模糊，但比前几天好了很多，谢谢亲爱的大眼睛！晚上感觉好饿，吃了几颗枣，一杯水，做大爱，感觉好多了，晚上跑步五公里，以前跑五公里真的是拿命在坚持，到两公里的时候就已经坚持不下去了，但是今天五公里跑的异常轻松，辟谷真是太奇妙了，不得不再次感谢张老师让我体会到什么是真正的生活！晚安

拈花@微笑

大爱是很神奇的，坚持做效果更好