学习

新—抿嘴一笑

第五天过去了，一天里吃了半个苹果，喝了一袋沛泉，身体没有不适的感觉，没有大便，小便次数也不多；中午出去走了一个多小时，练叩齿吞津和做大爱，一直对自己做大爱和叩齿吞津不满意，不知是要领没有掌握还是没有全身心的投入！今天第六天了，起床之前给身体做了一遍大爱，起床后喝了一杯水，有一点点恶心不知道什么原因，但一会儿就过去了，忘了一件重要的事就是我的感冒好了，虽然看同修介绍辟谷的神奇，但感冒好的这么快还是惊讶到我了！顺利辟谷七天对我来说应该没有什么问题！

新—抿嘴一笑

今天辟谷第七天，早上醒来做了大爱和叩齿吞津，喝了一袋沛泉，然后起床给孩子做早餐。昨天上午收拾家务时忽然有了便意，以为这么多天没有吃什么可能会便秘，结果挺顺利，但很少、黑不溜秋，我喜悦的想是不是把身体里的脏东西和坏东西都给排出来了，之后到公园快走一个多小时，天气很好，阳光灿烂，身体气力还是有些不足，觉得有些软，回家吃了一个苹果、一个橘子、十几个杏仁。今天没有想到早上又排便一次，依然是黑色，我对自己的身体说：太棒了！快让那些坏东西都离开吧，永远不要再来……我要不断降服自己的心魔，排出后天的浊气，把好信息传达给自己，学习辟谷让我懂得万物皆是能量体，生命是受精神控制的能量，风水则是自然造化的一种能量，辟谷养生是调整人的生命能量与自然能量和谐共存，互相滋养。

新—抿嘴一笑

七天辟谷已经结束了，从茫茫然然的闯入辟谷这个大门的时候开始，就被眼花缭乱的人和人牵引了，既然是要靠自己的经历来积累，何不现在就开始？2016年12月9日内心驱使着开始了我有意识的辟谷活动，期间的每天我都认真地做着记录，感受着身体的反应，当然还要按照辟谷的十二项准备做功课。
我是新—抿嘴一笑，身体好着的时候就有人曾给我说，我有贵人相助，这一路走来，贵人我是没有看到了，2012年9月被诊断出乳腺癌却是实实在在的，半年多的治疗，6次化疗、25次放疗、第2次和第3次化疗之间夹的手术，几乎彻底摧垮了我的身体，剧烈的恶心呕吐让体重从58公斤降到48公斤，我看到自己腿上胳膊上的肌肉好像和骨头脱离了似的，喝水都能吐出来的我感觉死亡离的太近，身体的摧毁还在其次，精神上的摧毁才是致命的！那时的我看着周围和我承受着相同过程的她们，因病情轻重不一、治疗反应不一、文化层次不一、年龄大小不一、或家庭条件不一，似乎在对待这件事上都比我看的开，无论从身体还是心理我都是最差的那个，半年的时间好歹身体居然熬过来了！但我的心理并没有随着身体熬过来，沉默寡言、阴郁沉重是我那半年的表现形式，在出院前的最后一天，我去找大夫让她给我指条今后的路，得到的回答是无尽的担忧、失望、恐惧！尼采说：“凡不能毁灭我的，必使我强大”。从此，开始我漫漫寻求健康之路！

新—抿嘴一笑

这次7天的辟谷经历，是我一直寻找的各种各样的恢复健康方法中安全有效的方法之一，简单方便，容易操作，有了龙腾这个平台和老师们的指导，让我更加坚定了将辟谷进行下去的信心和决心！在论坛、直播、喜马拉雅泡了近一个月后迫不及待地开始了第一次辟谷尝试，真的不可思议，饥饿感并不是很强烈，偶尔会有点馋，每天都要求自己出去锻炼，努力练习叩齿吞津和做大爱健身，其实因为开始的时间不长，除了锻炼其他项目都不能做到应用自如，在这样准备的很不充分的情况下，第二天和第七天都出现身体发软、出虚汗、无力的状态，体会到老师们说的准备越好辟谷效果越好的道理，有心练功才能无心成功；这次的经历就是对我的提醒，从现在开始好好做准备工作，为以后的辟谷之路打好基础。感恩龙腾感恩各位同修和老师们！

新—抿嘴一笑

和龙腾有缘只是通过微信朋友圈里的一篇文章，看到龙腾辟谷几个字我就毫不犹豫的点击查看加关注，后来时常浏览了解，按提示了解了辟谷QQ群、语音课堂、直播等，10月18r日第一次参加新疆乌鲁木齐辟谷沙龙，绿蔓老师一句：你是个有福报的人，让我感动不已；知道没有力量，相信才有力量！进入龙腾辟谷让我对辟谷养生更加信任和执着！现在我一改去年一个冬天在家里不出门的状况，为了准备好下次辟谷，每天到公园快走一个半小时，今天开始加入慢跑，从刚开始快走都费劲，到今天加了慢跑也很轻松，这样的坚持是必须的，我要努力奋斗，抛开一切顾虑，实现健康的目的！

白白白

你是最棒的，加油

悟斌

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