新手的第一次辟谷～随缘

津-闪闪 · 发表于 2016-12-9 07:49:12

谢谢您的鼓励，每天都上班的地方，从来没发现这么美。

辽-阿兰若 · 发表于 2016-12-9 09:34:27

津-闪闪发表于 2016-12-8 21:57
辟谷第六天，早上起来状态很好，因为上班工作忙，上午基本没时间走路，有点小饿，中午出去走了一个小时，感 ...

楼主状态越来越好，感悟也越来越深，继续!

清心依然 · 发表于 2016-12-9 11:04:56

感恩分享！你太棒了，日记写的太好了！值得学习！愿你越来越美丽！

津-闪闪 · 发表于 2016-12-9 18:47:46

辽-阿兰若发表于 2016-12-9 09:34
楼主状态越来越好，感悟也越来越深，继续!

谢谢您的鼓励，辟谷真是一个从心里到身体的全面调解。真的很幸运能结识龙腾

津-闪闪 · 发表于 2016-12-9 18:49:01

清心依然发表于 2016-12-9 11:04
感恩分享！你太棒了，日记写的太好了！值得学习！愿你越来越美丽！

谢谢您的赞赏，其实我是个小白，好多准备都不充分，下次会多准备再辟谷的。不过瘦了不少，好开心

津-闪闪 · 发表于 2016-12-9 20:42:50

辟谷第七天，上午有点手凉，气短，比较担心体力问题解决了。就吃了一个枣，喝了一杯蜂蜜水。中午走了一个小时，感觉好多了。下午工作很忙，肚子又往下坠，很想大便，但是解不出来，很难受，憋的肚子和胸口疼。
下班后走了一个小时，期间想了很多。我从小就太执着了，多年来一直是个不服输，不服气的人。为了学习，工作，怎么吃苦，怎么受累，都没关系。决不能比别人差，绝对输给别人，是我的人生信条。为了这个信条，我让身体吃了太多苦，心也是如此。中午走路的时候听张老师说人一辈子就是混吃等死，才明白顺其自然才是人生的智慧。我折腾了半天，也并没有多打大成绩，相反还弄得身心俱疲。不如把自己交给宇宙天地，听它的安排呢。什么成绩，什么功名，什么得失，在自己的身体面前，在天地面前还算什么呢？放弃这些想法，才是开始新生活的钥匙吧。我想大便一直下不来也是身体给我的警示。抱歉了，身体，给你造成这么多的困扰，以后不会了。晚上一直上不去掌门，听不了语音课，而且看见食物也有想吃的冲动了，也许是缘分让我停止这次辟谷，预备从明天复食。从这一刻起随缘。
复食后我会继续体育锻炼，做大爱，听语音课，准备充分后等机缘再辟谷。更重要的是做个随性的人，才不枉这七天的辟谷经历。

津-闪闪 · 发表于 2016-12-13 19:30:20

今天复食第四天，这几天吃的并不多，可能并没有完全从辟谷的状态中走出来吧。不管他了，想吃就吃，不吃就不吃，顺其自然吧。其中还有口苦，口酸，口咸等情况，胳膊腿的关节有些乏力，应该是气冲病灶吧。前两天精神非常好，虽然吃的不多，听张老师的话把不用的东西都扔掉了，把不用的东西放在报纸上，放在垃圾箱旁边，希望有需要的人可以继续使用吧。正赶双十二，去买了真正需要的东西，整个人的心态也不同了，更积极向上了。这两天有些乏力，每天睡觉较多，睡眠质量非常好，睡得特别沉，应该也是身体调整吧。现在每天依然快走锻炼。
总的来说这次辟谷还是成功的，从心里到身体都有许多变化，人瘦了十斤，也精神了，自信了，也积极了。只是因为身体锻炼实在有点跟不上，辟谷期间有一些手脚冰凉等不适情况。这才了解平常语音课各位老师反复强调体育锻炼的重要性

准备期间偷得懒就是辟谷时候受的罪呀！
从现在起，我会好好享受每一个时刻，把这次辟谷当成一个开始而不是结束。好好体育锻炼，准备充分，争取在两三个月后再辟谷一次。
感恩龙腾，给了我新的理念和生活！

靖雯冯 · 发表于 2017-3-9 21:08:41

津-闪闪发表于 2016-12-7 20:58
辟谷第五天，前一天晚上没睡好，大约睡了四个小时左右，就开始胡思乱想，之后就没睡好。反思了自己多思多虑 ...

你真棒，感谢你的共享，对我的帮助很大。

靖雯冯 · 发表于 2017-3-9 21:14:43

津-闪闪发表于 2016-12-8 21:57
辟谷第六天，早上起来状态很好，因为上班工作忙，上午基本没时间走路，有点小饿，中午出去走了一个小时，感 ...

真的太感谢你了。受益非浅！

鲁…如意 · 发表于 2017-3-9 21:56:41

非常感谢你的分享，我今天晚上也接到信息了，明天开始我的第一次辟谷之旅，也希望向你一样从中悟出些自己的东西，你很棒，向你学习

春羽 · 发表于 2017-3-9 22:41:32

虽然是新人，可是功课做的挺好，就尝试辟谷吧。

津-闪闪 · 发表于 2017-3-10 07:01:22

靖雯冯发表于 2017-3-9 21:14
真的太感谢你了。受益非浅！

谢谢你的鼓励，我们共同进步

津-闪闪 · 发表于 2017-3-10 07:03:17

鲁…如意发表于 2017-3-9 21:56
非常感谢你的分享，我今天晚上也接到信息了，明天开始我的第一次辟谷之旅，也希望向你一样从中悟出些自己的 ...

加油，遇到龙腾这个平台是很大的福报，目前我也在辟谷中，一起努力

津-闪闪 · 发表于 2017-3-10 07:03:59

春羽发表于 2017-3-9 22:41
虽然是新人，可是功课做的挺好，就尝试辟谷吧。

嗯嗯，目前在第二次辟谷中，继续体验不吃饭的乐趣

甬随喜 · 发表于 2017-3-10 11:30:20

功课做得很好！加油哦！

津-闪闪 · 发表于 2017-3-10 18:12:20

甬随喜发表于 2017-3-10 11:30
功课做得很好！加油哦！

谢谢

樱桃丸子 · 发表于 2017-4-1 10:18:05

看完日记感觉没辣么饿了，昨天饿的半夜起来偷吃草莓，被我爸发现了。

津-闪闪 · 发表于 2017-4-3 19:29:09

哈哈哈

津-闪闪 · 发表于 2017-4-3 19:29:20

樱桃丸子发表于 2017-4-1 10:18
看完日记感觉没辣么饿了，昨天饿的半夜起来偷吃草莓，被我爸发现了。

哈哈哈

悟斌 · 发表于 2018-12-12 17:15:36

感谢分享！发贴是一种责任，看贴是一种享受，回帖是一种美德！更是一种力量! 好好学习天天向上！

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新手的第一次辟谷～随缘

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