可馨辟谷日记-玩耍的辟谷快乐的瘦身

可馨

【2016.12.22：第二十一天】

     这两三天有点犯馋！我每天都有吃一个苹果和两三颗枣夹核桃。
     天天下雨也没有怎么运动，跑步跑习惯了，几天没有跑总感觉有点软绵绵的，每晚上下班后我就窝在沙发里听语音课或者是生命的重建，今天超开心，因为终于放晴了，晚上一下班我就跟吃了兴奋剂一样，火速的换完运动衣跑出去跑了个六公里，瞬间就觉得精神饱满了。
     今天跑步完步回家后又一次排便了，这是这一次辟谷的第二次排便，但是这一次排出来的东西很奇怪，有点带血丝而且还有一股难闻的酸臭味，总之很恶心的一种味道，但是满开心的，我知道堆积在我肚子里面的宿便终于排出来了

快乐清善

对自己想要什么梳理得超棒，哈哈辟谷辟得神清气爽思路清晰咧！可馨棒棒哒

新潘丽君

有恒心！顶你哦！

悟斌

感谢分享！发贴是一种责任，看贴是一种享受，回帖是一种美德！更是一种力量! 好好学习天天向上！

龚权

感恩你的分享！