第一次辟谷日记

沪=问道

辽-阿兰若 发表于 2017-1-6 19:12
机缘就是这样，可遇而不可求。祝你们全家健康快乐

谢谢鼓励。

沪=问道

水舞萍 发表于 2017-1-7 14:29
真的好棒，我也希望有一天爸爸也能尝试辟谷，真是美好的事情

谢谢，大家一起努力进步。

沪=问道

甬知足常乐 发表于 2017-1-14 15:32
看后很受益，谢谢分享。

谢谢鼓励，共同进步。

沪=问道

（1）相由心生，病由念来。没有治不好的病，只有治不好的人。- d3 Y8 X4 g3 d' D: S. i! D
（2）有病有灾不可怕，可怕的是对自己不认识，不知弃恶扬善。# l, B8 D6 C9 ~7 B3 n
（3）急病找西医；慢性病疑难杂症找中医，有缘分求健康要救命的找喝风论坛。/ s! M+ Y% c6 i& \0 g2 N
（4）来喝风辟谷，不怕你病重，就怕你对喝风辟谷不了解，不认可。
（5）喝风辟谷成功很简单：有心练功、无心成功。放下自己原有一切想法，听话照做，功课做好，辟谷是自然发生的，调节身心健康快乐也是必然的，因为人人具备辟谷的能力。
（6）喝风辟谷不是简单不吃饭，练功比不吃饭重要；修德比练功更重要。（解决这一生健康快乐即世间法）; @* ~( _2 T( S: P; c) e/ U5 Z" V
（7）辟谷、练功、修德不仅仅是为了得到健康愉悦，更重要的是找回原本的我-自性。（了生死出三界即出世间法）
（8）修行人，当你把学佛与龙腾心法相衔接、进而容合的时候，当你身心合一的时候，当你连吃饭都放下的时候，你会对佛所说的话有深刻理解与体证。这时你会体觉到【从心上修】是最高级最直接最方便的修行方法。

沪=问道

继续学习。
青丽20150214的一篇文章很有诗意很有哲理，读起来心情愉悦。
青丽：“不管怎样一定要加好的意念，加正能量，这是关键时刻”。

沪=问道

继续学习。
柔陌：“如果在你生活周遭有太多你讨厌或不爱的人和事物，那是因你一直在排斥爱，所以他们才会一再出现”。
        “每个人外在的言行举止都是内在思想的呈现。”

沪=问道

继续学习。
今天看了鲲鹏万里20100119的文章，广证博引介绍辟谷知识。
        胡俊华20150811的文章介绍龙腾九式精神（不是招式）。
受益了，谢谢。

沪=问道

今天看了敏娜对痛点做大爱：“ 先让自己闭上眼睛让整个身体全身心放松，......然后想着自己的那个痛点也是完美的是珍贵的，所谓是没有无缘无故的痛，也没有无缘无故的恨。我要敞开心扉去接收你痛点，我要敞开心胸去认可你痛点，我不会去排斥你，我要赞美你，我要感谢你，我爱你…神奇的事情发生了，真不敢想象速度太快了吧，那个痛点马上就好了，简直是神丹妙药。”

沪=问道

学习摘录。
龙野：“早晨大爱+扣齿吞津+中午服气法+龙腾九式+晚上服气法+龙腾九式，全天没有进任何食物和水，没有饥饿感，正常工作”。
豫-云裳：“今天早晨，不是很想吃饭，我就问胃宝宝：你想吃东西吗？回答是：喉头有东西顶一下。我试着想了几样平时最爱吃的早餐，结果一点都不想吃。于是干脆不吃，平时又不是没不吃过早餐，告诉自己，不要大惊小怪，不要往辟谷上刻意的引，说不定中午就饿了呢。中午了，还没有吃的欲望，虽然有饥肠辘辘的感觉，就是没有吃的欲望。我又和胃宝宝交流：你是想歇歇吗？你如果想歇歇那咱就好好歇歇，不吃就不吃吧，我会听你的，我会好好让你休息休息，保护好你哦。中午没吃，还特意闻了闻饭菜，也不想。熬了红枣枸杞水喝。晚上，给儿子做了扬州炒饭，包了饺子，竟然一点也不诱惑。晚上我同样问了胃宝宝，依然是可以不吃。于是我对着饭菜说，美食啊，谢谢你的色香味，因为我的胃宝宝不吃，我要保护好它，所以你要等等哦，等我想吃了，我一定好好品尝你。”

沪=问道

昨天我和妻子一起提交了辟谷面授申请表，今天就接到电话了。
有点激动，通过了上终南山的申请。
这里的日记暫告段落，转到辟谷准备板块去写了。

辽一鐘中

祝你们幸福((└|o^▽^o|┐)) 美满

悟斌

感谢分享！发贴是一种责任，看贴是一种享受，回帖是一种美德！更是一种力量! 好好学习天天向上！

悟斌

“气满不思食”的辟谷状态。在这样的状态下，不但不会感到饥饿，还会精力充沛，思维敏捷。在辟谷期间，虽然不饿，但是肚子空空的那种没着没落的感觉最难熬。或者说，辟谷过程中最难克服的困难不是饿，而是馋。如果说饿是身体的正常需求，那么馋，可以说是心里的贪欲在作怪。明明并不是真的需要它们，却因为想要占有，想要炫耀，想要一时的快感”。
”辟谷，不仅是排毒养生健身的方式，更是一种断，舍，离的修行，断绝的不仅是食物本身，还有对食物的依赖，舍弃的不仅是身体内的垃圾，还有情绪上心灵上的负担和执念，脱离的不仅是物质本身，还有物质带来的束缚与贪欲，获得的将会是身体上心灵上莫大的自由“。
“进入辟谷状态很简单，就是空杯心态，相信，听话，照做，功课做好，辟谷是再自然不过的事了。辟谷后才发现，原来进入辟谷状态的人是没有饥饿感的，看到饭菜也没有感觉，真的做到了吃不吃都无所谓”
“不要纠结自己没有找到与身体沟通的感觉，只要你真诚的去做，身体就会有所反应，它比我们敏感得多，”{:11_491:}

悟斌

学习了。敏娜：“辟谷要领是；服气、静心、叩齿、心里暗示、龙腾九式加大爱健身法。”{:11_491:}