面授后第一次辟谷

甘_李谨

冀-小桥流水 发表于 2017-2-27 11:03
没学辟谷的时候，因为学佛很是羡慕人家能做到日中一食，自己也尝试过持斋，但到了晚上都是饥肠辘辘。如今 ...

就是，可能是因为学会了和我们自己的身体对话了！

冀-小桥流水

2月27日   第四天
昨晚看了通宵的电视剧，感人处跟着人家就掉眼泪。早起六点睡到九点，送闺女去幼儿园后就犹豫，是去公园锻炼还是回家睡觉。课程里老师讲过人要不睡觉也能生活的很好。预示就直接去了公园，天行健了一个多钟头，做了一遍龙腾九式。然后慢慢溜达回家。昨天我返回去听之前的语音课回放，有学员问道口渴的问题，老师说是身体有隐患，要增加体育锻炼。没有深讲。我联想到自己这几天口渴，的确很多年都不锻炼了，从小就不喜欢运动。这是一方面，我感觉更大的问题是这么多年我都不懂得爱自己，从来都是主观的控制自己的身体，从不没有在意过身体自己的意见。想必这么多年下来，身体一定是严重缺发爱，还有我自己因为不懂得爱自己，所以内心也是严重缺乏爱，我的内心跟我的身体都强烈的渴望着爱，但这么多年却一直外求未得！回家的路上，我下定决心好好学习大爱健身法，我要学会爱自己。
到了家就开始听演权老师大爱健身法的录音，本来是躺着听，但听着听着，突然就想收拾房间，昨天老公给闺女组装小床到半夜，房间乱七八糟的。收拾完已经是中午12点多了，有点困。爱自己，饥来吃饭困时眠。就平躺在床上双手放在腹部很放松的听，听着就睡着了，睡得很香。半睡半醒间听着演权老师优美的声音，有种神游天外的美妙感觉。
一天喝了几小盅水，晚上吃了四颗红枣一个小咖哩果。今天是二月二龙，给老公和孩子包了饺子。她们吃的很香，我看着他们吃心里很满足！
今天一整天，因为心里一直想着要爱自己，要听身体的话，所以没有太多馋的感觉！
明天继续学习大爱！

冀-小桥流水

晕菜，写了半天又消失了
昨晚顺利复食了，总结这次辟谷，到更像我最近一个月来的吃饭状态，有一顿没一顿的。算是失败，没有辟谷到七天。也正是这次失败，特别是学习了心法后的失败，让我知道自己哪里功课做的不好。
从今天起好好吃饭，好好养着辟谷的欲望，三个月内不再辟谷了，好好做功课。很感谢这次尝试，让我看到了自己的问题，张老师说，发现问题就成功了一半，剩下的一半跟着老师好好学习实践，答案自然会自己摆到我的面前来。
回去准备帖了。

悟斌

感谢分享！发贴是一种责任，看贴是一种享受，回帖是一种美德！更是一种力量! 好好学习天天向上！