津～小美社员第二次辟谷记录

津津

又多了一位仙女，好棒哦

津-闪闪

津津 发表于 2017-3-12 19:21
又多了一位仙女，好棒哦

嘿嘿，您说的太高级了成仙还差点

津-闪闪

文玉霜 发表于 2017-3-12 15:46
村长在语音提到了您，日记写的真好，尤其是感悟到位，对我是激励！向你学习，会一直关注你的，加油，看好你

谢谢您的称赞，我会努力哒

津-闪闪

今天辟谷第九天，上午走了一个小时，吃了一颗枣，喝了几口蜂蜜和一杯蜂蜜水，喝了几口水。小便还是黄，没有大便。上午出门，中午坐大巴到天津训练营。
傍晚和和美老师聊了一下，发现自己的左侧肋骨胀痛和我对爸爸的愤怒状态有关。突然意识到自己的问题。此外，我长期焦虑还没有对象的问题，也被和美老师指出是自己没有自信的原因，觉得自己年龄大了就会嫁不出去。从现在开始，我决定接受过去生活里的所有黑暗，理解父母的一切，也相信自信会慢慢培养起来。到那个时候，不论是身体，心灵，还是姻缘，都会有最好的安排。静待花开

文玉霜

一直都在关注你，很喜欢很喜欢

津-闪闪

前几天因为参加天津训练营没有写日记，今天已经复食。回顾几天的训练营收益良多，如同许多同修说的，心法课就是毁三观的过程，简直可以说是吧以前对世界的认知推到重塑。村长和队长的心法课真的是过瘾的不要不要的。这几天没吃饭，每天喝点蜂蜜，吃几颗枣和话梅，到后来两天会吃一些花生和花生糖。每天早上四五点醒来爬山也很精神。山里的日子每天过的都很简单，和同修一起上课分享交流，也很开心，有种找到家的感觉了。非常感谢天津训练营的各位导师的悉心指导和认真的点穴。
从辟谷的第十二天开始，明显觉得自己有点馋了，吃花生和花生糖的数量变多了，就决定训练营结束，也就是辟谷第十三天，回家就复食。回家后胃口还是没有大开，只喝了一口西红柿汤，喝了几口果汁，吃了些花生和核桃。今天白天吃了一个苹果，喝了一些果汁，中午喝了一小碗鸡蛋汤，太美味了，晚上吃了三个云吞，喝了一些汤。感觉胃口逐渐打开了。每天继续体育锻炼，扣齿吞津，泡论坛，听语音课，大爱健身，每天练功。把龙腾九式的心法活学活用到每天的生活中。
何其自信，本自具足，本自清净，感恩龙腾，在修德练功的道路上继续前行。期待下一次的辟谷。

津-闪闪

文玉霜 发表于 2017-3-13 23:24
一直都在关注你，很喜欢很喜欢

谢谢您的关注，前几天参加训练营，没有好好写日记，有缘在龙腾相聚，我们一起练功修德

津-闪闪

复食已经七天了，前几天一直担心体重反弹，看着体重秤一天天的重量变高，心理越来越焦虑。其实身材身体都已经调整的非常好了，可是心理就想有个线一样，一直牵着自己，放心不下体重的问题。因为担心体重反弹，复食之路比较艰辛，不敢多吃，吃多了又后悔，想着辟谷是为了生活的更好，怎么一切都好了，反倒自己还纠结呢？此外，多年前的痔疮又开始犯了，大便不太通常导致的吧。
直到前天晚上听了村长答疑，说对体重的过分纠结源自不懂得爱自己，才恍然大悟。是呀，我从小就不懂得爱自己，我所做的事情都是我应该做的或者别人需要我做的，我从没有按自己的想法去做事。后来变得叛逆了，故意和别人对着干，但也不是自己真心的想法，只是为了和人对着干而对着干。昨天一整天一直和自己沟通，开始道歉，学着接受自己，以前自己身上那些厌恶到不行的缺点现在觉得很可爱。昨晚照镜子的时候突然泪流满面，也许是身体和心灵在告诉自己她这些年受的委屈吧。胡队说心理调整会带来身体的调整，昨天早上有一些便血，之后痔疮就轻了很多。现在胃口觉得有一个气包，一按就胀痛排气，今早大便也通常了许多，大概身体也在调整变好了吧。很感激自己的身心，她在用纠结体重的象提醒自己多年来亏欠自己的肯定和爱。应该是辟谷让潜意识把深深隐藏在内心的对自己的否定表现出来了吧，我把他当成心理的气冲病灶。相信经过这次，我会更积极自信阳光。
以前常听同修说感谢自己的病痛和灾难，否则无法结识龙腾。之前不理解这句话，觉得要是没有病痛和灾难，就不用解决，不结识龙腾也无所谓呀。现在才深深赞同这句话，很感谢我身上的这些苦痛，不然无法让我认识龙腾这样一座宝库，他改变了我对世界的看法。以前自以为怨恨，逃避，讨厌的一切人事物，现在才知道原来始作俑者都是自己。是我的心出了问题，是我的意识伤到了心才会有种种苦难，外求变成了内求，该放下的正在放下。村长说我的三观毁的不够，很多思想还要继续丢掉，确实如此，在修德的路上永无止境，紧紧追随着村长的指引，在龙腾的大家庭里修德，练功，不吃饭！

津-闪闪

发一张第一次辟谷前和第二次辟谷后对比图，纯素颜，没p图

悟斌

感谢分享！学会喝风，享受一生！好好学习天天向上！