我今天开始辟谷了

乌市一一道来 · 发表于 2017-3-7 12:17:30

本帖最后由乌市一一道来于 2017-3-7 12:27 编辑

说起来我从12月初就开始做准备工作了。期间因为和女儿在一起，做饭之类的，自己也馋，勉强断食了2天就不了了之。
锻炼是一直坚持的，每天走1小时，想起来就叩齿，成果是我多年的牙龈出血竟然好了！过去牙刷必须软毛那种，每次出血心里毛毛的。

还有一件值得开怀的事情要说说：有一天踏空，大脚趾歪了，痛得只好用脚后跟走路。跟脚趾做了大爱，当天下午就继续走路，多神奇。
（语音课有谷友问怎么做大爱，我说说我当时的做法：脱了袜子，握着大脚趾说，你看，我就是这么一个冒冒失失的马大哈，在家里不是碰这个就是撞那个，胳膊腿上总是青一块紫一块的，真对不起，下个楼梯踩空了，我也不是第一次踩空楼梯，让你受伤了，我下午还要走路，咱们快好起来吧。就这么说了七八回吧，好了！）

这例假来得特别少，乳腺有点不胀痛，突然就不想吃饭了，想辟谷来着。
今天是第一天。有点馋，吃了2勺花生酱，一把薯片，不太像辟谷，但是我想继续试试看。