辟谷日记

陕--萍水相逢 · 发表于 2017-5-28 15:36:08

姐姐，你上次的状态就那么好啊，好羡慕啊，你功课做的好啊，要好好向你学习呀！感恩分享！

京-苏东 · 发表于 2017-5-29 05:21:00

陕--萍水相逢发表于 2017-5-28 15:36
姐姐，你上次的状态就那么好啊，好羡慕啊，你功课做的好啊，要好好向你学习呀！感恩分享！

早上好！谢谢您的关注。祝您健康快乐每一天！

京-苏东 · 发表于 2017-5-29 05:32:55

5.28辟谷第8天，早上8:00坐408到航天城换乘500到西安站，到西安站快11点了。进站候车乘13:20西安至成都的车，一天喝了1杯多点水，一切安好。全天神清气爽，喝了水、说话后觉得口干，左边头部、左边脸颊各有一次刺刺的感觉，时间大概有10秒左右。

京-苏东 · 发表于 2017-5-30 09:17:56

本帖最后由京-苏东于 2017-5-30 09:21 编辑

5.29辟谷第9天，早晨4点多乘务员叫醒换票，5点多到成都站，忘了提前购都江堰的动车票，买时12点之前的票都售出了，去汽车站购得8:30的票，约11:00到达目的地。一天喝了3杯水，家人说要补充的其他东东，好吧，听话，加了一杯蜂蜜柠檬水。说话、喝水后嘴巴很干，想牙龈要爱护了，用舌绕上下牙龈正、反三圈就有津液了，非常感恩。

京-苏东 · 发表于 2017-5-31 07:10:52

5.30辟谷第十天，喝了3杯白开水1杯百香果蜂蜜水，全天神清气爽，身体很轻松。体重100斤左右，腰围2尺左右。下午觉得有点累。

京-苏东 · 发表于 2017-6-1 07:22:35

5.31辟谷第11天，一天喝了3杯水加1杯蓝梅蜂蜜水。儿子见了说太瘦了，象非洲难民，呵呵我看了看是骨感十足。不过体重己达到了相对平衡的状态，不会掉很多了。原先盘不了的双盘现在盘上了，愿来较吃力的跪式后卧，现在能卧很久。身体轻松关节也松多了。

京-苏东 · 发表于 2017-6-2 07:55:21

6.1辟谷第12天，一天3杯水加1杯蜂蜜水，吃了两片苹果、两片火龙果、一个半核桃、一个大榛子。身体轻松自在，感觉不到有重量似的，一切安顺。

京-苏东 · 发表于 2017-6-3 07:57:15

6.2辟谷第13天，全天喝了2杯水，1杯蓝梅蜂蜜水，吃了小半个苹果，2个核桃，6柆樱桃。身体轻盈，周身舒畅，一切安顺。

京-苏东 · 发表于 2017-6-4 08:37:24

本帖最后由京-苏东于 2017-6-4 08:39 编辑

6.3辟谷第14天，3杯水加一杯百香果蜂蜜水，小半个苹果，两个核桃，3粒杨梅。身轻如燕，神清气爽。感恩天地万物！感恩龙腾！感恩各位老师、谷友！感恩家人！14天的辟谷体验完美收关。6.4日晨起体重是97.2斤，开吃长点肉肉。

京-苏东 · 发表于 2017-6-5 07:33:38

6.4复谷第一天，上午吃了一碗白木耳莲子红枣粥，两块小点心，中午吃了一个苹果，下午半小碗饭若干菜，身体一切正常，吃饭时胃宝宝很愉悦，身体的每个细胞都被唤醒了，休息了14天，又进入工作状态了。感恩身体的每一个细胞、每一块肌肉、每一个器官，你们太智慧了。

京-苏东 · 发表于 2017-6-7 08:54:36

6.7今天是复谷第4天，一切正常，从复谷第一天起一切都恢复到吃饭时的正常状态。尤其是体力更和平常一样。感恩一切！14天辟谷完美收关。

悟斌 · 发表于 2019-1-20 20:27:55

感谢分享！学会喝风，享受一生！好好学习天天向上！

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