辟谷日记

京-苏东 · 发表于 2017-3-12 17:51:11

本帖最后由京-苏东于 2017-3-12 17:53 编辑

今天是此次辟谷的第3天，火车早8:31准时到达西安站，一行8人乘6路转916路，最后换乘408路到达训练营，雨中的训练营基地云雾缭绕，秦岭环绕，桃红柳绿，春意盎然。1点多见到了张老师。今天吃了3粒枣，喝了2杯水，雨中爬了一小会山，在基地周边转了转，神清气爽，精力不减。

豫往事如风 · 发表于 2017-3-13 07:35:45

山里气场强大，你会越来越好的。加油！

京-苏东 · 发表于 2017-3-13 09:23:53

谢谢！

陕新人惟悦 · 发表于 2017-3-13 10:18:49

一起加油吧！

京-苏东 · 发表于 2017-3-14 06:19:26

3月13日辟谷第4天，照例做叩齿、大爱、运动，喝了两杯水，吃了3粒枣。12:30正式开课，第一项见面会，老师、同修一一自我介绍；第二项点穴，同时在广场教六字诀、龙腾九式功法；晚上7:30小组见面会，我在苹果组，讨论会非常热烈，同修们人人精神饱满，神情愉悦。全天精力很好，没有饥饿感。

京-苏东 · 发表于 2017-3-15 07:30:06

3月14日辟谷第5天，昨晚没睡好，起床后有点泛力，喝了一杯水，吃了一粒枣后，上山约40分钟，做天行健，学操，服气，渐渐好转，接着上课，两节课后恢复了精力，接下来全天神清气爽，精力充沛，一供吃了3粒枣，两杯水。听龙腾九式心法，对慈悲、顺其自然又有了另一种更通俗的解释。感恩终南山！感恩龙腾！感恩同修们！

京-苏东 · 发表于 2017-3-16 05:46:51

本帖最后由京-苏东于 2017-3-16 05:51 编辑

3月15月辟谷第6天，天下雨在楼下的棚子里快走20分钟，上课张老师、胡老师继续讲龙腾九式心法、服气、做龙腾9式、小组拍照，再次点穴、小组讨论。吃了3粒枣、两杯水。全天精力充沛，心情愉悦。

京-苏东 · 发表于 2017-3-17 07:37:59

本帖最后由京-苏东于 2017-3-17 07:40 编辑

3月16日辟谷第7天，早晨走山40分钟，上午讲大爱、分享、照全体照，中午结课。下午导师课程。一天喝了2杯水，吃了3粒枣，晚6点左右吃了绿水青山-王倩（谢谢了）给的一小角家常饼，为明天复食做准备，吃时一小角一小角的嚼碎了咽下，很香。全天神清气爽，精力充沛。

浙红红 · 发表于 2017-3-17 08:55:23

亲，感谢分享！你很棒！

京-苏东 · 发表于 2017-3-18 19:24:16

本帖最后由京-苏东于 2017-3-18 19:42 编辑

3月17日复谷第一天。8:00乘408离开终南山到航天城换乘215到南城，入往后洗澡洗衣，2点多到钟、鼓楼、回民街、清真大寺遛达直到晚9点多回住处，10点睡觉。在408上吃了一小包花生10几粒吧，2点前吃了两小包饼干，洗澡时有点累，上街往上爬楼梯停下来时脑袋有瞬间无力感。2点多吃了一份素菜盖饭，这是复谷后的第一顿正餐，逛街时吃了2个小饼，喝了一杯石榴水、一碗山茶水。晚上很想吃鱼，看看太多了一人吃不下要了一份豆角茄子，吃了三分之二饱了。

浙红红 · 发表于 2017-3-18 19:25:23

京-苏东发表于 2017-3-18 19:24
3月17日复谷第一天。8:00乘408离开终南山到航天城换乘215到南城，入往后洗澡洗衣，2点多到钟、鼓楼、回民街 ...

亲，吃了啥好吃的啊，呵呵

京-苏东 · 发表于 2017-3-19 22:17:56

本帖最后由京-苏东于 2017-3-19 22:19 编辑

3月18日，早晨在住处吃了早餐，去西安的青龙寺、大雁塔地区并从大雁塔走回了南门住处。在半道吃了晚饭。全天一切正常。3月19日早起去陕博排队领票，领好票后在对面饭店吃了一份羊肉泡馍。一气走着看了美术馆、西安博物馆，晚上吃了晚饭走回住处。到此精力完完全全达到了辟谷前的状态。

辽-阿兰若 · 发表于 2017-3-19 22:36:29

感恩分享，太棒了，龙腾就是出神仙的地方!

京-苏东 · 发表于 2017-3-20 19:58:07

今天我用脚丈量着西安城，从南门到大明宫一步步丈量过去，遛着城根啊，过着城门洞惬意极了。大明宫遗址公园规模宏大，唐朝的繁华，今何在？哦哦只作岁月如歌吧。今晚离开西安，本次从3月10开始为期7天的辟谷体验完美收关。谢谢龙腾！谢谢张老师及各位老师！谢谢各位同修们！下次体验再见！

京-苏东 · 发表于 2017-5-22 21:06:57

5.21今天是参加龙腾后第二次辟谷的第一天。一天喝了3杯水，晚上坐车去终南山。

京-苏东 · 发表于 2017-5-23 19:24:08

5.22日辟谷第二天，喝了两杯水，一切均好。

京-苏东 · 发表于 2017-5-25 12:55:42

本帖最后由京-苏东于 2017-5-25 12:58 编辑

5.23辟谷第3天，早晨起来有点乏力，上山走了一趟，回来后就完全恢复了，一天喝了3杯水。5.24辟谷第4天，晚上从7:00小组讨论到7:30，可能是坐的时间太长了，起来后有点累，洗了洗就好了。以后要提醒自己，长时间坐的情况下中间要起来走一下。一天喝了3杯水。