辟谷第三天

赣一惠康

陕--萍水相逢 发表于 2017-5-30 15:02
你做的很棒，感恩分享。

谢谢

赣一惠康

2018年2月6号，本打算过完年3月份开始辟谷，可今天早上起来胃里胀，不想吃，既然身体想辟谷就随缘吧，早上练龙腾九式和走天行健一小时，全天精神挺好，只喝了几口水，口里甜甜的，小便4次，色黄。感恩自己的身体，真棒。感恩喝风辟谷的老师和义工们。

赣一惠康

2018年2月7号早上630起床，练天行健和龙腾九式1个多小时，回来喝红糖水一碗，然后去店里买菜做饭。全天吃了4个枣夹核桃和少量菜，喝水一杯，精神还好，感恩自己的身体，真棒。辟谷继续。

赣一惠康

今年是大年初一，祝愿谷友们身体健康，吉祥如意

粤一心莲

感恩分享，新年快乐！

赣一惠康

2018年5月25，今天辟谷第一天，昨天晚上接张老师信息没什么反应，睡前和身体沟通好明天开始辟谷，今早起床也没想吃，早上5点起床做叩齿吞津，实在太困了，做完又睡了，睡到6.30起床读地藏经|一9部，读完也就7.40了，本来想去楼下超市买太阳伞，沒想到我前段时间网上买的太阳伞挂在超市里，因为这把伞买来只用了俩天就没看到了，当时我也想过可能是忘在这家超市了，因为我晚上下班会去那家超市买东西，我想就是忘记在超市里问人家也不会承认，所以就￣直没去那家超市问伞的事，沒想今天去买伞还能见到我的太阳伞，虽说中间有点波圻，但超市老板还是给回了我，还是要说声谢谢超市老板，全天喝了一杯蜂蜜水，清水大概有俩。精神很好，小便多次，无大便，辟谷继续，感恩喝风免费辟谷，感恩我棒棒的身体。

赣一惠康

2018年5月27日，今天辟谷第二天，早上5点起床坐半小时叩齿吞津，然后开始读地藏经，读了一个半小时读完，洗漱完去下楼练天行健，今天阴天走在大自然中非常舒畅，边走边和身体对话感觉越走越轻松，大自然真是非常舒适的摇篮，人应该是非常幸福快乐的，现在物资丰富，环境优美，住房宽敞，可大多数人还是过痈苦，焦虑，就是张老师说的不知足，想想没学辟谷以前的我也是这样的，现在我改变了好多，脸上有了笑容，心里有了愉乐感。觉的自己非常有福遇到了喝风免费辟谷，感恩喝风免费辟谷所有的老师和义工们。全天喝了一杯蜂蜜水，清水4杯，辟谷继续，感恩棒棒的自己。

龚权

谢谢你的分享，你是最棒的。

赣一惠康

谢谢，我们都是棒棒的

赣一惠康

2018年5月27号今天辟谷第三天，早上起床觉的有点乏力，可能是昨天晚上没睡好，起床又唾下去，睡到七点才起床，沒练天行健就去店里了，看到店里不忙就出去练了半小时天行健，回耒觉的精神好很多，我看店里徒弟做完事没把工具收好，就叫徒弟收起来，可我爱人不乐意，对我大呼小叫的，看到这么多人在场，我也忍了没说什么，然后去买菜了，中午做完中饭想睡午觉又没睡好，又感觉没力气，坐着不想动，我爱人修车忙点，他又对我叫起来，我也没理他，-个人跑到外面去转，回来看到店里沒顾客，忍不住把他说了一顿，心里才舒服点，晚上没他做饭就直接回家了，全天喝蜂蜜水俩杯，清水4杯，辟谷继续，感恩喝风，感恩棒棒的自己

赣一惠康

2018年5月28日，今天辟谷第四天，昨晚睡的好，早上5点起床，收拾好东西坐车来梅岭参加江西首期辟谷训练营，8点多到训练营签到，签好到去外面练天行健回来休息，谷友们都陆续来了，12点半去会议室大家见面和自我介绍，今天自我介绍时心里不紧张，感恩我的宝贝心藏的配合，会越来越自信的，1点钟点穴好就回休息到下午4点多出去走到6点半回来参加今天的小组讨论会，心藏宝宝比前表现的好多了，不会好紧张，谢谢我的心藏宝贝，你是最优秀的，我爱你宝贝，全天喝蜂蜜水俩杯，清水1瓶，辟谷继续，感恩喝风，感恩棒棒的自己。

赣一惠康

2018年5月29号，今天辟谷第五天，早上6点起床，洗漱完和谷友去外快走一个小时，途中和谷友见到优美的风景美美的拍了几张照片，和谷-起好开心，我们有共同的话题，都是非常友好和善良，7.40练功，8.0点上课今上午老师讲了龙腾九式前三式，第-式蛟龙出海，讲了中国人的冒险精神，我的理解是人要有创新的思维，不能默守成规，第二式二龙戏珠，我理解是人要以游戏的心态过好每￣天，万事万物都不是没有变化的，要随着事物的变化而变，第三式是三羊开泰，讲每天都是新的开始，我的理解人要过好每一天，不计较过去，不忧虑未来，中午休息了俩个小时下午讲的三式印象不深，以后要认真学，全天喝蜂蜜水俩杯，喝清水|瓶，辟谷继续，感恩喝风感恩棒棒的自己，

赣一惠康

2018年5月30日，今天辟谷第六天，早上6点起床，6点半出去快走丨小时回来练龙腾九式，8点上课，今天听课有忽然开悟的感觉，想想自己确实沒有发自內心的去心赏和赞美自己的爱人和儿女，每次和爱人说不了俩句话，他说的事我不愿听，我说的事他不愿听，以后要学会爱，学会心赏和赞美家人，相信自己是最棒的，辟谷继续感恩喝风免费辟谷，全天喝蜂蜜水俩瓶。

赣一惠康

2018年5月31号，今天辟谷第七天，早上6点起床，洗漱完出去练天行健|小时，8点上课，学了吕老师的大爱健身操，感觉非常神奇，听了同修的提问让自己受益多多，回家让自己这几天所学的知识落实到生活中去，做个好女人。下午回家打扫卫生，感觉好想吃面，晚上就复食了，买了面和水煮吃，真是太美味了，感恩喝风免费辟谷，感恩棒棒的自己。

赣一惠康

2018年6月|号，今天复食笫一天，早上6点半起床，洗漱完去外面吃早

赣一惠康

点，突然好想喝粥，就买了一碗粥和俩个麻圆，非常好吃，真是人间美味。吃完走路去店里，和往常￣样，拖地，擦车，做生意，买菜，忙到中午吃完饭，看了开心猫咪的辟谷日记，下午谈生意，聊天也过的挺快，一天在忙碌和充实中度过，感恩喝风免费辟谷让我拥有平静的心态。

悟斌

感谢分享！学会喝风，享受一生！好好学习天天向上！