辟谷日记

潇洒的风

辟谷第一天，一切正常，大便一次，小便四次，喝水约1000毫升，早、中、晚叩齿、做大爱健身、练天行健，没有不适。
辟谷第二天，早上有点胃痛，做了几次大爱健身法后，回复了正常。今天没有练天行健，只是做了叩齿、大爱健身法，上午去了趟超市，下午在家打扫卫生。全天小便四次，喝水约800毫升。其他一切正常。
辟谷第三天，早上还是有点胃痛，但是伴有心慌做了大爱健身后，慢慢缓解。早上起床后有点头晕，练天行健5公里，上午散步约两公里，喝水约800毫升，小便4次。早中晚做叩齿及大爱健身，其他一切正常。

汶泽

加油