鲁智琴的第四次辟谷日记

智琴

  从终南山回来已半年了，常常回想在山上上课学习，分组讨论，以及向各位老师同修学习的情景。终南山的美景也时时浮现在眼前，让我不断有再去终南山的想法，但工作繁忙脱不开身，那就在家好好学习，好好练功修德吧！
       这半年体重增加了十斤，是年前年后一直在好好吃饭的结果。我的理念就是辟谷就好好辟谷，吃饭就好好吃饭。虽然没去终南山，但没有掉队，听课练功一直在进行着，并把龙腾辟谷的理念传播给有缘人。看一期一期训练营开班，同修们都收获满满，我在家再来一次辟谷吧。其实前几天就打算辟谷了 ，那就今天开始吧。早晨起床后，和胃肠及全身做了大爱，然后快走4公里，做了天行健收功回家。洗漱完毕上班，到单位称体重六十七公斤。上午挺忙，没喝水，没吃东西也没有饿的感觉  。下午照常上班，无不适感，不吃不饿有精神。晚上下班后快走四公里，做俯卧撑三十个，感觉身体挺有劲。全辟谷一天，未喝水，也不渴，感觉口内津液挺多，小便三次，量少色黄。本次准备辟谷七天，第一天游戏愉快结束了。
                                    2017.3.16晚10点

                          

胡俊华（南昌）

好久不见，加油，期待终南山再次相见。

浙红红

胡俊华（南昌） 发表于 2017-3-18 11:09
好久不见，加油，期待终南山再次相见。

哈喽，胡队长好{:7_141:}你来回帖，能量足足的啊……那是极好的！我们爱你！

悟斌

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