第三次辟谷

陈桂荣

今天清水辟谷第十三天，在平时月经的第二天月经量大，痛经，有血块，但是这次，月经没有血块，颜色，都不一样，只有乏力，腹部坠胀，昨晚腹部疼痛难忍，几乎是一晚上没安神，今天早上起来，浑身没劲，到今天月经第三天，只见一点点血块，非常小的，这是我这么多年第一次这样，以前都是每个月月经量多，血块多，这样痛经十多年了，怕冷，没劲，乏力，努力练功中。
  昨天没睡好，今天早上只走了4600步，晚上补上，量力而行！

陈桂荣

昨天第十四天清水辟谷，早上还好，到了中午有点馋，精神状况比前几天都好，就是开始找吃的，十四天来不饿不馋，一共吃了一个核桃，水也喝得不多，晚上就复食了，天气渐渐的暖和了，开始要加大量运动。
    下午想吃东西的时候打了个电话老师，老师説，想吃就吃，再加强运动，下一次一定会更好的。
  总结一下，由于长时间坐在电脑上，很少运动，再加上性格好强，蛮努力，老公一直安于现状，除了上班，工资低，还好玩牌，不太顾家，不上进，我一个人带两个孩子，吃不好，睡不好，时间长了就有怨气，一直到现在老公还是在原地，没有进步，而我是伤痕累累，
累了，病了好多年，蛮蛮的放弃了好多，能做多少，就做多少。
  学习辟谷，学习龙藤，领悟心法，慢慢的做我想做的好女人吧！

悟斌

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