第三次辟谷

陈桂荣 · 发表于 2017-4-1 22:55:00

今天是第三次辟谷的第二天，状态不错，两天下来只喝水，没吃任何东西，上午喝了点红糖水也不舒服，也就没喝了，第二天早上4.30左右醒来，乏力，难受，喝了蜂蜜水好了点，睡到6点左右起床，做早饭孩子吃，天行健一个小时。
前两次辟谷第一次10天，第二次13天，第二次有些匆忙，效果不理想，一直有锻炼身体，接触龙藤加长了锻炼时间，第二次辟谷后，过午不食，午饭只吃菜也不饿，第三次辟谷准备过些天的，但是就是吃不下任何东西，所以就开始辟谷了，今天第二天，走路感觉比不吃饭时好，

豫空竹 · 发表于 2017-4-2 02:32:20

继续加油！

禅静婷 · 发表于 2017-4-2 14:01:19

湘亚南 · 发表于 2017-4-2 14:12:27

为你加油！

陈桂荣 · 发表于 2017-4-3 10:10:34

今天辟谷的第四天，早上天行健一小时左右，体力一般，一天下来店子里有些忙，连坐下的功夫也没有，加上一天都在气攻病灶，胃部不适，有点难受，晚上回家坚持走了四十分钟左右，实在是有些累了，晚上有泡脚的习惯，边泡脚边听村长听讲课，因为3.31号自然辟谷了，就没有接信息，一听村长讲课，就打哈欠，流眼泪，困得不行，脚也没泡，去睡了，一连三天早上4点左右醒来，有点难受，过一会就又睡着了，今天第四天，比昨天状态好。
我是开艾灸馆的，学佛多年，返病现象和艾灸返病是一个原理，不管怎样的反应都会淡然去面对。

麓竹依依 · 发表于 2017-4-3 12:33:08

为你加油

陈桂荣 · 发表于 2017-4-3 22:32:59

今天第四天，感觉比昨天好点，还是有些乏力，坚持走路早晚共两个小时，没吃任何东西，不饿，也不馋，这四天瘦了五斤，原来105斤，到今天100斤，身高1.60，辟谷是为了调整身体，多年的痛经，平时没什么力气，怕冷，辟谷两次有所缓解，但病的时间长了，修复起来慢些。
家人都支持我，因为生病失去了许多，每天给家人做饭。下午喝了点蜂蜜水，也难受了一阵子，我的胃宝宝是彻底要休息啊！

陈桂荣 · 发表于 2017-4-4 22:20:28

今天第五天，只喝了点蜂蜜水，这五天是清水辟谷，不饿，不馋，但是因为店子里特别忙，还真累，也坚持天行健早晚共两个小时，这几天气攻病灶，胃里不舒服，晚上泡脚，一直以来的习惯。

肖胜林 · 发表于 2017-4-5 12:38:25

加油！祝您辟谷成功！

陈桂荣 · 发表于 2017-4-5 13:06:35

今天辟谷第六天，早上5点不到就醒了，起来做家务，喝了点蜂蜜水，给孩子做早餐，然后天行健一个多小时，还不是蛮有力气，但是比昨天好点，白天偶尔喝白开水。
这次是自然辟谷的，和前两次状态不一样，前两次，不饿但是馋，这次，不饿不馋。，每天给家人做饭。
生病十多年，动过4次手术，不知道吃了多少药。

陈桂荣 · 发表于 2017-4-6 16:41:40

今天清水辟谷第七天，七天下来什么也没吃，昨晚几乎没睡，先去玩，回来之后一直睡不着，但是今天的胃部反应好多了，没有前几天那么难受，下雨也坚持天行健。

陈桂荣 · 发表于 2017-4-7 09:09:49

今天清水辟谷第八天，不馋不饿，昨晚脚抽筋痛得哭醒了，把全家都吵醒了，状态一天比一天好，头几天返胃病，到今天好多了，早上喝了点淡淡的蜂蜜水，情绪也在变化中，今天蛮好的，淡定。

陈桂荣 · 发表于 2017-4-8 10:53:02

今天辟谷第九天，5.30左右就起来做事，一晚上睡得蛮好的，没有想吃饭的感觉，不是蛮精神，但是每天还能工作，一忙就是一天，只喝水，没吃任何东西，早上天行健一个小时左右，走路时有些累，总的精神状况比前几天好些。

陈桂荣 · 发表于 2017-4-8 10:55:16

忘了说体重辟谷前105斤，到今天为止95斤，身高1.60
皮肤明显变细腻了

陈桂荣 · 发表于 2017-4-9 12:51:53

今天清水辟谷第十天，身心平静，前几天有些起伏不定，皮肤好了些，睡眠还行，只是比辟谷前起早了点，身体每天都有一点变化，慢慢的，一日比一日好，早晚天行健两个小时左右，晚上锻炼的时候下大雨了，脚都淋湿了，已经成为一种习惯，每天就想走走路。气息明显平稳，显得不那么虚。

人生已过半 · 发表于 2017-4-9 20:00:27

请教一天喝几次蜂蜜水呢？

陈桂荣 · 发表于 2017-4-10 08:49:53

刚开始的几天感觉无力喝了点蜂蜜水，过了无力期，我就喝水了

陈桂荣 · 发表于 2017-4-10 09:23:36

今天第十一天，天气经常下雨，我也坚持走路，情绪不好，找老公发脾气，找叉子，原来是来月经了，这是第三次辟谷，也是第三次体前来月经，原本是18号的，体前了9天，排出来的全是黑色的，全身无力，睡觉一个晚上都睡不踏实，早上5点左右就醒了，6点起床做早餐，觉得还行。，继续清水辟谷。

陈桂荣 · 发表于 2017-4-11 10:28:25

今天辟谷第十二天，一天下来乏力不想动，可能来月经的原因，整个下腹坠胀，但不痛，第一天排出来的都是黑色的，精神也显得烦躁不安，早上坚持走了40分钟左右，半路上下雨了，晚上走了40分钟左右，有些吃力，一天下来，只喝白开水，没吃任何东西。
身体长时间淤堵，也不是一两次能解决的，随缘吧，努力做我该做的，其它的交给时间。
辟谷十二天，头几天喝了
点蜂蜜水，后来就喝了白开水，一共吃了一个核桃，不饿，不馋，这几天口臭，带着口罩，实在是怕别人闻了受不了，舌苔白厚。体重从第一天的105斤，到今天93斤，身高1.60。

墨海方舟 · 发表于 2017-4-11 12:59:05

真棒！谢谢您的分享！！！

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