开始第二次辟谷

辽-如意-盘锦

2017年5月9日我辟谷第四天，今天去参加盘锦与终南山联网训练营，上午状态正常，下午有些虚，谷友们给我两个枣，喝了多半瓶矿泉水，晚上回来吃了两牙苹果，老伴吃饺子，我看着馋也吃了一个[呲牙]，今天吃得感觉有点多，多就多吧！今晚回来后觉得不爱动也没有去天行健，到床上边躺着边听演权老师的语音课，边睡边听，从课堂回来时还有点耳鸣，现在好了，无其它症状，睡啦！明天早起！

容丽妍

写的很好！继续加油

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容丽妍 发表于 2017-5-10 17:33
写的很好！继续加油

谢谢老师！一定加油

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今天是2017年5月13日，辟谷第八天，四天的训练营让我心里充满了满满的正能量，好欢喜好高兴，张老师的心法让我明白了我的几十年来为啥那么烦恼痛苦不堪，感恩老师帮我解开了这个迷，真是说不出的喜悦，决定以后再也不犯那些思想错误啦！今天给自己放个假睡个懒觉，起来后开始打扫房间，洗衣服而且表听着语音，中午出去在小区广场做了龙腾九式，六字诀，回来后休息一会，1：45分天下健去往老伴的单位，说起来自己也不知道为啥，昨天下午去他单位吃了几个青杏，我居然觉得特别好吃，以前我很害怕酸的，这次不知为啥这么喜欢，这次就想再吃几个有点觉得自己没出息啦！从来没有为了点吃的费心思哈哈，半个小时到达，终于达到目的，爽，现在想起来口里还有津液呢！又抜了些小白菜，告诉老伴晚上给他做面片汤，其实是自己想吃了，就又天行健回来，用了一个小时的时间，故意饶点远为了多做一会天行健，到家后控制不住欲望就煮了一把小白菜，倒点酱油，并且倒了一些醋，吃得这香啊！就没有比这更好吃美食啦！告诉大家一个秘密我平常是很少吃醋的，哈哈……这次竟然吃得这么香，我觉得这就是辟谷恢复了我本来的功能，我听过张老师答疑说过有些人辟谷后，口味变了，这回我尝试到啦！真神奇！我也不纠结我吃了，我享受着我吃的快乐！但我没贪适可而止，哈哈……真有趣 ，还有今早我迎来了辟谷第一次大便，两条，头一条有些黑，第二条就有些淡黄色，很正常也很通顺，真没想到能大便 ，感谢我的消化道 ，明天继续辟谷，对啦明天是母亲节，在此祝天下所有的母亲“母亲节快乐！身心健康！”感恩龙腾！晚安！

辽-如意-盘锦

2017年5月15日，今天是辟谷第十天，从第八天开始，就感觉到馋，不饿，可是我不想控制自己所以就有时吃一些，今天去盘山回来的路上就想晚上复食吧！不要总馋吃了还想辟谷觉得没有意义，吃就好好吃吧！想辟谷下次再辟谷吧！就这样回家后跟老伴说我准备复食啦！老伴也很高兴，我就馋那个小白菜，就煮了小白菜，放点酱油和陈醋还放点辣椒油，哎呀……这回可解馋啦！这个香啊！还有一个事，我跟我的胃沟通好复食以后，我就是感觉渴，这水喝的，大口大口喝，就是不解渴，晚上吃完饭以后我和老伴出去溜达，没走多远还是渴，就去超市买瓶水，咕噜咕噜就是喝，走到市场那里 看到卖羊肉串的又馋了 我说买吃，因为我已经三年没吃了，这次不知道就是馋 我听老师的话 不控制自己的欲望，我听身体的，想喝就喝，想吃就吃，好痛快呀！不纠结，哈哈 这样我们想去天行健，可是走不远 我就觉得想去卫生间 这样我们就回家啦！我想这是吃多啦 ！可是回来以后 便出来的都是水，我还从来没有这样过 跟拉肚不一样，肚子不疼而且就像灌肠似的，我当时非常高兴，太感谢我的潜意识和我的身体还有消化道，它们是在给我清肠排毒呢！哈哈……太棒啦！自从我有复食的想法以后就是渴，原来是这个意思，太神奇啦！感恩龙腾！这是我复食的一点感悟 供大家参考 ，听自己的身体的，照做就是了。有不当的地方还是以老师为准，复食一切正常，好了，我就分享到这里，感恩！

悟斌

感谢分享！学会喝风，享受一生！好好学习天天向上！