辟谷第三天，有点疲惫

辽优雅

第 一次辟谷很成功，到昨天早上已经复食第八天，身体已经完全适应了，体重和辟谷前比较，是减了5斤，我很满意啦。早上继续大爱健身法，送孩子上学回来的路上做天行健，快走了15分钟，有点点微汗。
因为31号中午公公晕倒在小区园区内，（到6.1号中午回到家，这一天多的时间我们身心都疲惫，）我和老公很急，打120紧急救护车，然后去医大一院急诊。因为事发突然，我也是太急了，打完120电话，右边耳朵就开始耳鸣，我做扣齿吞津，不好用，后来有空我就对右耳朵做大爱，终于在CT出结果说公公没有什么大事的时候，耳朵自己就好了。
     坚持到论坛上学习，看一看，让自己心态更好，更健康快乐！

辽优雅

每一天都要面对很多事情 ，很多压力，但要开心，要摆正心态。早上做大爱健身，身体很舒适，到工作室里有点累，一会休息下。不能让身体太疲劳哦

悟斌

感谢分享！学会喝风，享受一生！好好学习天天向上！