赣— 一树一菩提聂今年在家的第二次辟谷

一树一菩提聂 · 发表于 2017-5-20 20:44:06

今年3月在家辟谷7天，感觉不错的。昨天晚上开始了今年的第二次辟谷。
早上起床就到操场上慢跑，跑了大约10圈左右。回家吃了2颗红枣。中午吃了3颗红枣，一个开心果。晚上吃了2颗红枣。也没有喝水。
感觉跟平时吃饭没什么差别。

豫空竹 · 发表于 2017-5-20 23:30:25

状态不错哦，加油！

肖胜林 · 发表于 2017-5-21 10:57:10

真棒啊！

一树一菩提聂 · 发表于 2017-5-22 11:33:21

豫空竹发表于 2017-5-20 23:30
状态不错哦，加油！

感恩您的鼓励！

一树一菩提聂 · 发表于 2017-5-22 11:33:58

肖胜林发表于 2017-5-21 10:57
真棒啊！

谢谢您的关注！

一树一菩提聂 · 发表于 2017-5-22 11:51:08

辟谷第二天（昨天比较忙，今天补写）
早上醒来全身都是汗，可能晚上穿多了衣服睡觉。不想起来，还想睡觉。醒醒睡睡，一直到8点多才起床。状态不是很好，头有点儿晕，口里好苦。
饮食还是早上2颗红枣，中午，晚上各3颗红枣。喝了500到600毫升的水。事情较多，直到晚上9点多才抽时间做了龙腾九式，感觉好多了。

肖胜林 · 发表于 2017-5-22 12:25:24

一树一菩提聂发表于 2017-5-22 11:51
辟谷第二天（昨天比较忙，今天补写）
早上醒来全身都是汗，可能晚上穿多了衣服睡觉。不想起来，还想 ...

注意多练功，功课到位会有助于你辟谷。

陕阳光 · 发表于 2017-5-22 13:46:18

感谢分享！

一树一菩提聂 · 发表于 2017-5-22 17:51:31

肖胜林发表于 2017-5-22 12:25
注意多练功，功课到位会有助于你辟谷。

谢谢您的指点！

一树一菩提聂 · 发表于 2017-5-22 17:58:35

辟谷第三天
今天早晨醒来感觉一切正常，到操场上跑了8圈，跟平时没什么区别的。很舒服的。
饮食没变，一天吃8颗红枣。上午大解一次，量不多。

一树一菩提聂 · 发表于 2017-5-23 20:43:29

辟谷第四天
好像没有什么可写的，一切都很好，跟平时吃饭没有区别的。
以后如果还是这样，我就不天天写了，有变化再写。

豫一清新 · 发表于 2017-5-24 16:31:42

状态不错啊

一树一菩提聂 · 发表于 2017-5-25 16:33:17

豫一清新发表于 2017-5-24 16:31
状态不错啊

感谢您的关注！

一树一菩提聂 · 发表于 2017-5-25 16:43:12

辟谷第五、第六天
可能是这几天早上醒来就做叩齿吞津，然后给身体做大爱。再起床跑步，一般跑8圈左右。接着做龙腾九式。所以这两天感觉不错的。
吃的没有发生变化，只是增加了运动量和给身体做大爱。感觉是越来越好。

一树一菩提聂 · 发表于 2017-5-26 19:25:22

辟谷第七天
原打算辟谷14天，由于先生的极力反对，今天结束辟谷。这次辟谷很是遗憾的，没能完成计划。
这次辟谷跟3月份辟谷一样，没有什么特别的事情发生，只是有时口里有点儿苦。

悟斌 · 发表于 2019-1-20 19:48:05

感谢分享！学会喝风，享受一生！好好学习天天向上！

悟斌 · 发表于 2019-1-20 19:49:32

感谢分享！学会喝风，享受一生！好好学习天天向上！

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