湘一如兰的准备日记

戒贤

语言文字中感觉您热爱生活，情感细腻

豫空竹

心态改变了，看世界的心情就不同了，每天都是开心快乐的，加油！

陕静心

好棒，向你学习，认真做好功课！

湘如兰

   6月15日，天气中雨。在西安上大二的儿子来我家休养身体有一个多星期了，前两天聊到我的好姐妹湘一朝霞患的乳腺癌和子宫癌通过做天行健和龙腾大爱心法及数次辟谷，大个癌瘤萎缩，整个人脱胎换骨，焕然一新。儿子对辟谷不甚理解，学理工的他深信现代科学技术和理论，认为人只要7天不吃饭，3天不喝水人就会脱水死亡。当时听到他这番理论，我静静告诉他，我已清水辟谷过四次，一般7天至14天，做好辟谷前的十六项准备功课，辟谷只是很简单轻松的不吃饭的游戏，让我长期超负荷工作的肝、胃、脾、肾等器官放个长假，好好休息一番，很自然的，我很享受这个过程！
   因我学习佛法和传统文化后，深信辟谷是修炼过程自然而然出现的状态，身体很容易接受意念辟谷，看到儿子出现对辟谷的不理解状况，我突然心头一动，何不利用这次我们母子第一次能长时间相处的机会让儿子亲眼见见我的辟谷过程，这也许会对他认识世界的观念有所触动，我当即决定明天开始提前辟谷。昨晚九点左右，我想听听张村长6月8日发信息的语音回放看看能否收到辟谷信息，刚听张老师答疑回放约五分钟，我就感到心里发堵，恶心呕吐，我确定收到信息了，心里很欢喜，那明天就开始来一场不吃饭的游戏！
    今天早晨7点半起床，抚摸着胃宝宝，一点也不饿，身体也轻松，遂轻轻告诉我的身体：从今天开始咱然就好好放大假，轻轻松松休整一段时间，原来还想向儿子证明点什么，现在也觉得不必要了，我只需全身心放松好好享受当下辟谷给自己带来的感受就好，至于能辟多少天不需执着了，一切随顺身体的感受！
    九点半，看着雨好象停了，邀不动儿子我果断决定独自出门做天行健，走了一小会，天又下起霏霏细雨，不管了，边走边想起了昨晚听张老师答疑中讲到的：人在辟谷修炼过程中会遇到一些考验，出现问题，我们要的就是面对考验，困难时仍保持精神抖擞，轻松面对的心，原话记不住了，大致是这意思！我想到了我虽走进龙腾不到三个月，听话照做让我的身心发生了脱胎换骨的变化，这次儿子患抑郁症来到我身边，这也是我修行路上的必须要正面的考验，是上天送给我的一件礼物，我没有以前的焦虑，紧张担忧和对儿子疾病的畏惧了，我面对人生的考验，我每天仍能精神抖擞，以自己快乐轻松的心态对待儿子，我想给儿子一个轻松、快乐、和美、自由的环境，我要放下我以前的偏见，执着，冷淡，放下私心真正从儿子角度出发，全然的好好爱我聪明、敏感、守规矩的儿子！重塑儿子对人生、自我的信心！无论前路要面对什么状况，我感觉我的心灵已成熟、能以平和心态面对一切！我信心满满，神彩奕奕！
      回家路过新开的菜市场，顺便买了菜农自家种的茄子，又转到水果摊边时，老板笑吟吟地告诉我：刚上了海南新到的香蕉，好新鲜的，确实香蕉黄灿灿的很惹人爱，我毫不犹豫买了两斤先生和儿子都爱吃海南香蕉，又在另一个菜摊上买了个香瓜，喜滋滋的拎着往家赶。回到家时己十一点半了，我开始准备给先生和儿子做午饭，打开冰霜，发现还有一小袋鲜大杨梅，水泡下洗净，唤儿子到厨房给我帮忙，洗空心菜时，我笑着拿了一颗乌黑多汁大杨梅放到儿子口里，心里对儿子说：妈妈爱你，大帅哥！中餐给他们热了昨天中午在饭馆里吃饭后打包的两个剩莱浸辣椒炒肉片，香剪刁子鱼，又做了素炒空心菜、凉拌西红柿、豆腐脑汤，先生和儿子都夸我炒的菜很好吃，我闻着饭莱香味，没有食欲，坐在桌边陪着他们吃饭，心里美美的！
   今天全天口里津液很多，叩齿吞津时，津液比平时要多，有点淡淡的甜！做晚饭时，看到冰箱里的杨梅，顺手拿了一颗放到口里，冰凉甜甜的，太好吃了，又连续吃了两个，好爽，很高兴！心里不纠结。早上起床，称量体重为61.5KG，晚上九点四十五，称为60.9kG，我身高168Cm，并不执着体重，仅想记录下。全天状态轻松，没有饿感。全天喝水少，大约2O~30ml左右，口水多，淡甜，不渴！小便量少，和平常颜色差不多。

   

渝－诚心

好温馨的母子，谢谢你的分享

私语

像姐弟俩

俏皮兔

黔-修心

老乡：日记写得不错，真棒，你会有个良好的辟谷状态，终南山见
同一类型的帖子，不要每次开新帖，在下面 发表回复 就好了，
阅读时也有连贯性，方便自己及大家阅读，如下图

湘如兰

黔-修心 发表于 2017-6-19 10:45
老乡：日记写得不错，真棒，你会有个良好的辟谷状态，终南山见
同一类型的帖子，不要每次开新帖，在下面  ...

谢谢修心老师的指导，好的，以后照做！

湘如兰

非常感谢修心老师将我散发的日记编成一整体，很期待到终南山与您见面，学习！好幸福！很感恩！

湘如兰

6月16日，天气多云。今天是我第五次辟谷的第2天。一大早坐同事的车去我读中学的母校监初中毕业会考。大约六点五十五到达学校在母校的400m操坪做了二十五分钟的天行健和大爱，天气凉爽，迎着清风我衷心感谢曾经教过我的所有的老师们，她们大部分已是七十多岁的老人了，感恩所有的老师对我多年的悉心教诲，辛勤培养，感恩我的母校提供了良好安静的学习环境，让我度过了难忘的中学时代！我爱我的师长们，我爱母校，祈愿您们一切安好！
   早晨到下午五点下考，不饥不渴，我便不食不饮。下考后，同车的三位同事想放松玩玩长沙麻将，勾起了我的小玩瘾，张老师常说要“养欲”嘛，今天就顺其自然好好玩玩。六点半左右，一同事的先生邀请我们共进晚餐，我欣然接受其美意，这次辟谷我就想体验随顺自然，轻松自在的辟，不再象以前的那四次辟谷追求完全的清水辟谷了。我当即和胃宝宝沟通好，我们随缘，吃点东西！晚餐进食量为平时四分之一，荤素不论，五道菜都尝了两三口，感觉很好吃，胃宝宝很配合，吃得开心，没有纠结，因而非常舒心，舒服！随缘真棒！晚上玩到十一点左右，玩牌时有几张牌没按自己的意识出，大番子没和上，小输了点，心里也不纠结了。玩牌时也是在考验自己的定力，看看你能不能跟自己主意识走，挺好玩的！学会二龙戏珠，游戏人生哦！

湘如兰

  6月22日，天气晴朗夜转大雨。今天是我辟谷的第8天。六点起床，胃宝宝无饥饿感，全身舒服，感觉好。七点半，先生、我和另一位好友一行三人从浏阳的沙市开车去大围山游览。大约2小时车程我们到了大围山的南大门，又开了半小时的盘山公路于十点左右到达祷泉湖停车场。大围山满山遍野生长的都是野生的杜鹃花树，若是每年4、5月份来，满山开遍红艳艳的杜鹃花，美丽极了，那便是浏阳每年一度的杜鹃花节。现在从山顶放眼望去各个山峦都是一片浓浓绿色的海洋，也是美得很，山中空气清新，我们呼吸着新鲜的空气一路欣赏着美景，一路摄像拍照玩得好高兴。下山我们选择了一条人迹罕至的小路，路旁荊棘丛生，两旁的竹枝，灌木条不时拍打着我们的脸，脚下的山径很难行走，有的地段非常凶险，湿滑，先生在最底下，三人手牵手斜着身体，脚必须横着慢慢从陡峭的地段移下来，一条有手腕粗的约一米半长浅褐色的大蛇从先生脚前不到两米处穿过，吓一大跳，还好有惊无险！我们穿过了山涧，断壁，小溪流，泥石流塌方地段……甚至在山间途路，虽然山路险峭崎岖，行路难但我们三人毫不后悔，欣然接受当初的选择，
一路上也领略了大围山不一样的景观、景色！  
      我们在山中走了三个半小时，大约9公里山路，一路吃了三、四个枣夹核桃，半截黄瓜，一个小西红柿，和少量茶水。终于体会了辟谷中越走越轻快，全身越走越有劲，精神越来越好的状态。也体会到龙腾九式的第一式蚊龙出海，一个人必须有冒险精神，才能领略奇伟瑰丽之处！才能有不同寻常的领悟。

湘如兰

    6月24日，浏阳沙市天气大雨。今天是辟谷的第10天。6月21日我的好姐姐湘朝霞邀我们夫妻一起到浏阳沙市白洲的一位相识多年的邓哥家去小住一段。邓哥与嫂子很热情，提前一天得知我们要去，居然买来新床和一帧浅紫色绣花并书写着“真爱永恒”的十字挂绣和一个简易挂衣柜！这份浓浓的情意让我和先生心头暖暖的！感恩邓哥夫妻的深情厚意！
    这四天来，我们就在邓哥的白洲有机蓝莓机地里迎着朝阳，清风采摘蓝莓，邓哥家的蓝莓全部用的是有机肥，决不打农药和化肥，现在正值不同品种的蓝莓成熟季节，一粒粒有机蓝莓上蒙着一层白白的粉，邓哥介绍这层白粉是蓝莓吸收天地日月的精华长出营养成分，且蓝莓富含花青素和各种微量元素硒、锌等，抗癌抗衰老，我和湘朝霞姐姐一边摘着紫黑透亮的蓝莓一边也大饱口福，哈哈，就来个蓝莓辟谷吧！
     昨、今这两天总是下大雨，成熟的蓝莓一经大雨打滴就会裂开，甚至被打落掉地，邓哥的二十多亩蓝莓地，一天就要损失十余斤成熟的果子，我着实体验了当果农老板真是不容易呀！
    上午十一点来钟，大雨如注，居然来了五、六辆从长沙慕名远到来基地采摘蓝莓的一批约十几人的组团客人，看上去是四、五个家庭一起带着父母和小孩儿一起来乡下体验亲摘蓝莓的乐趣！邓哥热情招呼并亲自带领客人们入北面的大棚中让客人们随意品尝并采摘美味甘甜的蓝莓！约四十余分钟后，大人们、小孩们一个喜笑颜开，手中的小篮盛满了自己亲手采摘的新鲜的黑大饱满的蓝莓果子！每位客人都很开心享受着劳动的成果！邓哥忙着装盒称重，哇！一上午整整卖了二十斤！大雨天气迎来这么好的生意，邓哥家真是有福之人！我也体悟到做事做人，只须真心厚道，顺其自然，上天自有其巧妙安排，不必杞人忧天，一切天作主，人自然就轻松快乐，自由自在！

湘一大海

真开心，谢谢分享。

津-新-易生之木

{:7_421:}

湘如兰

  7月1日，天气中雨转大雨。湖南这十几天都是绵绵雨季。今天是辟谷的第17天。早晨7点才起床，因下大雨没出门，在家听演权老师诵读的《魔愈疗咒》给全身做大爱，这两天心绪有些波动，一点小事就向先生唠叨发脾气了，这向雨季让人有些心烦！今天下午就要去株洲坐火车去心中向往的终南山参加面授了，心里有些激动，提前一天就慢慢收拾衣物，这次进山准备一起参加60、61、62连续三期培训，好好学习理解龙腾九式心法。
  上午先生有一桩业务资金，1个多月了，别人一直找各种理由拖着不付，我看不过意，接过先生的电话连说理带威胁，对方服软了，上午十一点办好了，自己内心也有些不平静，功夫不到呀！体悟上，世人千面，做人办事也不能一味的当老好人，对那些喜欢找理由拖怠的人，办事不能总是菩萨低眉，有时也要金刚怒目，




湘潭市岳塘区建设南路
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汪期红

竹林有梦

谢谢你的分享，你好漂亮

湘-莲

心香姐兰，魅力天成！

乐活乐活

感恩美女的分享！爱您