第一次辟谷的奇妙之旅

钟管养生爱好者

祝你成功加油

本心之旅

钟管养生爱好者 发表于 2017-7-2 07:35
祝你成功加油

谢谢你的鼓励！我会成功的！

本心之旅

辟谷第四天

早上叩齿吞津10回，天行健，轻松，啊，晨雾中的运动场啊，太美了！昨晚降下久旱以来一场雨，今晨薄雾中的运动场是对所有热爱生活的人的赏赐！走在其中，幸福极了！

回到家，老公听到声音，匆忙起来做饭，我偷笑了一下。呵呵。

我扫地，爱人拖地，孩子起床洗漱，我们一家人坐在一起吃钣。我看他们吃，感觉人间美味太多了，那白米饭，轻颤软糯。但是不想吃。只是积攒了好多的食欲噢！我的脸色红润，饱满，感谢我的脸！蠃得了老公的支持！

上午听志佳老师和张老师的语音回放，听着听着就睡了，浑身发热。中间接了两个电话，很好的处理了事情，给自己的点赞！我聪明的头脑和智慧的心灵，谢谢你们！10点多醒来，起来照一下镜子，天啊，脸和眼窝塌进去了不少，真是不能总躺着！在家里走天行健30分钟，请我儿子为我打土豆皮，真心赞美我的儿子，陪伴我，帮助我！

今天计较的心时时翻起，我知道也是情绪的气冲病灶，我爱他，所有的计较都是有道理的！我也看着他。不使他消耗我太多的能量，我真是太棒了！

我看了通榆辟谷群里甘心情愿的分享和大家的相互鼓励，心生好多力量！感觉暖暖的。但我还是不想分享，我真的想做一次安静的野花，自由的开放。不随波去走。我爱我自己，我尊重我自己的想法！

中午，吃饭时，我把大米饭投了好几遍水，应该是清凉的水饭了，好美！我尝了尝，但是水咽进去了，但米一粒都咽不进去，呵呵。这是胃的声音，我知道。吃饭时，我爱人，在饭盆里剩了少少的一点，放在了我的位置。他的关爱是这样的婉转。他说他怕我饿死。谢谢你！

我不想因为爱自己一下子否定过去所有的做法，还是细水温和的流着。体验爱人那不满后面爱的表达。

今天偷吃了一个桃子，两碗红糖水。发现人世间最美味的是红糖水，我每次都是用朝圣的心欣喜的喝下它，美极了！500毫升的水。今天感觉到了肚子瘪和胃空的感觉。至此小便一次，长而赤黄，无明显气味。始终没有大便。小腹丝丝疼，是身体的修复。中午精神，没睡（是上午睡得很好了）。

今天始终有无力感，我知道是我多年来体质比较的不强。我问我的身体，你感觉怎么样？他说，好着呢！我有无限的潜能！

深爱自己当下的任何感觉！

本心之旅

辟谷第五天

昨晚，浑身难受，两脚心着火了似的。对噪音敏感，生气。躺下很久了，不能入睡。

忽然，心灵开了一扇窗，我的浑身难受是这辈子牵挂太多了，承受太多了！牵挂了我儿子18年了，承受爱人的喜怒也十几年了，感觉让他开心是我的任务，还有，我的原生家庭的酒、争吵------，我的身体承受得太多太多了！

我听到了，我身体的声音，是控诉啊，对不起，我的身体，我还一直以为我很健康，但是你所受得这些我都无视，你受累了，我的身体。我再也不牵挂什么了，如果是欠的，我也还了。我再也不牵挂什么了，从此，好好爱你，我的身体。

那说不出的难受瞬间没有了。神奇啊。无比的感恩龙腾辟谷！

今早，大爱，饿，吃了一个桃子，好多了，喝了三口水。叩齿吞津10回。精神焕发。想在林荫下走天行健，于是乎，如此。买了一袋枣，吃了一颗大枣很小的一部分，甘美。

路上与本如相遇，交流，开心的大笑，把别人的苦乐都放下，不挂着，让他们自己去体验。好好爱自己。

我体验到了辟谷的神奇，感恩心，期待心都很浓厚。决定听身体的，复食。就在走完天行健，做在阴凉的台阶上，这么想时，看到了，妙有老师的分享。辟谷最难的是第四五天，过了，就是另一个境界了，我很受鼓舞，也很期待，是啊，我还没有体验辟谷的另一面呀。

好，继续辟谷~

继续的无力感，在屋里走，腿和脚心热，躺下怎么放都难受。纠结，是咬牙坚持7天，还是结束？等到下午我哭了一场，体验到了，在这个世界上，能真正爱你的人只有你自己。因为只有你自己才能走到自己的心里，肉里。我真得好好爱自己了。连日来的难受，怕耗尽了我对辟谷的“欲”。

决定放弃，开始复食。

悟斌

感谢分享！学会喝风，享受一生！好好学习天天向上！