计划8月一号开始辟谷

鄂—何亚珍

每天晚上做40分钟的天行健练功

树中紫蝶

准备工作做的好，辟谷就轻松一些

渝－诚心

加油

风动的日子

加油！祝福你！

豫一清新

还要练习大爱健身法和口齿吞津，听课看精品日记也是不可少的哦

鄂—何亚珍

渝－诚心 发表于 2017-7-13 08:50
加油

谢谢了

鄂—何亚珍

豫一清新 发表于 2017-7-13 10:08
还要练习大爱健身法和口齿吞津，听课看精品日记也是不可少的哦

昨晚才老师听课

豫空竹

其他的15项工作都不能少，准备越充分，辟谷效果越好。

鄂—何亚珍

豫空竹 发表于 2017-7-13 10:46
其他的15项工作都不能少，准备越充分，辟谷效果越好。

好的，谢谢你哦

鄂—何亚珍

昨晚下雨没有天行健，但有听课，有做口齿，给身体做大爱，就是不知道怎么写作业

豫阿娟

辟谷前十六项准备功课
1：好好吃饭
2：进入辟谷教程发报道帖，准备帖
3：修改群马甲，认识新同学
4：准备参加面授的学员，熟悉路线，订票
5：手机下载IS语音和掌门，参加辟谷直播课程
6：开始制订辟谷方案
7：体育锻炼，现在开始
8：实践<<大爱健身法>>
9：练习叩齿吞津
10：学习精品日记
11：停止做这些事（减食、瑜伽、太极、打坐、服气）
12：试着发一张图片
13：学习导师需要多做准备
14：带着你的问题来
15：情况特殊的同学需要注意
16：《天行健》

鄂—何亚珍

豫阿娟 发表于 2017-7-14 21:38
辟谷前十六项准备功课
1：好好吃饭
2：进入辟谷教程发报道帖，准备帖

现在又继续回来做作业了，每天晚上天行健，给身体做大爱，看回放，期待9月辟谷，玩不吃饭的游戏

鄂—何亚珍

本来是计划8月1号辟谷的，但十六项功课没做好，又往后推了一个月，准备9月1号的，没想到今天居然接到信息量，开心，今天6点多就回家了，想到老师要发信息，就试着接受了一下，开始半天没有反应，到了快8点半的时候，开始打哈欠，打又打不出来，就是打的很不爽，慢慢的一个接一个，有时候又打得很爽，又开始流眼泪，后面一个接一个的打，我想肯定是接到信息了，好开心，听完课，赶快跟给我分享辟谷的姐姐打电话，告诉她我接到信息了，我们说了一会儿，9点40我就下楼天行健去了，走了10点20回来，我发现今天天行健好喜悦，可能是接到信息的原因吧？今天跟身体做大爱，感觉很平时不一样，平时天行健的时候，就跟它们说几句，就没话说了，就像时间快点到了，回家，可今天就不一样，今天很开心的告诉心肝脾胃肾，说我今晚接到信息了，从明天开始它们就可以放假了，就可以好好休息了，可我一想，心可不能休息，我就跟心说，亲爱的，你可不能休息，你就辛苦一下啦，还是要工作的，我会非常非常爱你的，然后我就跟它聊天，我说这么多年了，心儿你是累吗？心儿回答我，说累，我说对不起，我以后会改的，别人的事我就不操心了，我们就只管好我们自己的事情好吗？它说好，我觉得心儿特别的善解人意，爱你爱你心儿，我又跟胃聊天，我说小胃同学，对不起啊，我没把你照顾好，整是到了饭点，不给你吃，有时候是工作关系，有的时候是越饿就越不想吃，你个小家伙，居然还生气了，说我老是这样，我看到你是那样的不屑一顾，不过最后胃宝宝还是原谅了我，我告诉它这次给它们放7天假，还说了，我这次辟谷成功了，过两个月再辟谷一次，我就去考导师证，我考了辟谷导师了，我就会懂得更好的爱它们了，还跟肾肺肠都聊天了，今天就写到这里吧，时间不早了，我答应肝宝宝要早点休息的

麓竹依依

亚珍，你真棒！    你和身体互动做大爱的情形，好生动好可爱呀！

麓竹依依

祝你第一次辟谷成功、顺利、圆满，开心！

麓竹依依

亚珍，可以重新到辟谷日记板块去开新帖，写你的第一次辟谷日记了！