成仙记----我的辟谷日记（二）

礼和静乐

楼主的帖子真美，人美，文字美，照片美，意境美。谢谢你的分享哦。一看就是个老修行了，真棒。

致虚守静

陈述 发表于 2017-11-8 07:52
加油啊

谢谢啦！看了你的帖子，要向你学习哦。

致虚守静

礼和静乐 发表于 2017-11-8 08:01
楼主的帖子真美，人美，文字美，照片美，意境美。谢谢你的分享哦。一看就是个老修行了，真棒。

一切都在学习之中。谢谢您的关注和鼓励！

致虚守静

心理学家麦基写的《可怕地错觉》，在研究很多人的经历后，提出了一个概念：你看到的只是你想看到的。当一个人内心充满某种情绪时，心里就会带上强烈的个人偏好暗示，继而会导致主体从客体中去佐证。
　　“喜欢某个人或事物的时候，我们的心灵会让自己在现实中搜寻印证，然后再用这些似是而非的印证，来佐证自己的心理预期，最终形成一种‘真是如此’心理定势。若是愤怒、仇恨或是怀疑时，我们又会不断寻找材料来强化自己的臆想，在偏执于愤怒、仇恨的情绪里，让暂时压抑的情绪感得以宣泄。”
　　也就是说：我们所看到的世界，只是我们选择看到的样子。你相信什么，你就能看到什么。你相信钱规则，就会发现无数钱规则。你相信不公平，就会发现无数不公平。而你相信努力，就会发现努力真有回报。你相信美好，就会发现生活处处有美好。

　　麦基还发现了一个秘密：一个人相信什么，他未来的人生就会靠近什么。“人的一生正如他天天中所想的那样，你怎么想，怎么期待，就有怎样的人生。”
　　
　　这个世界，就如麦基所说：一个人相信什么，他未来的人生就会靠近什么。你相信什么，才能看见什么。你看见什么，才能拥抱什么。你拥抱什么，才能成为什么。

        也就是说，你是按照你所认为的方式来理解世界以及其中的一切。

         犹如中国成语“亡斧疑邻”。意指人先有成见在心，不能客观地分析事物。它出自《列子*说符*卷八》：「人有亡斧者，意其邻人之子。其行步，窃斧也；颜色，窃斧也；言語，窃斧也；动作态度，无为而不窃斧也。俄而，其复而得其斧，他日复观其邻人之子，动作态度无似窃斧者。」

       所以，你一定要有一个好的心态，客观的观察这个世界。你的心态是美好的，这个世界就是美好的；你的心态是真诚的，你待人就会真诚；你的心态是向上的，你就会积极向上。

天意天意

感谢你的分享！受益匪浅！

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致虚守静

天意天意 发表于 2017-11-8 13:35
感谢你的分享！受益匪浅！

谢谢关注！

致虚守静

　辟谷是修心修身养性养德清心清身。

      《道德经》说：“清静为天下正。”
      《清静经》曰：“人能常清静，天地悉皆归。”
人能达到清静境界，就能体悟事物的内涵，“与天地合其德”，所作所为自然与天地间的客观规律相符合。

　　常守清静，最终就能达到我们修行的目的。

　　《清静经》曰：夫人神好清，而心扰之；人心好静，而欲牵之。常能遣其欲，而心自静；澄其心，而神自清；自然六欲不生，三毒消灭。

　　这段话的意思是：人神是喜好清虚的，但人心常常骚扰它；人心是喜好安静的，但各种欲念常常去勾引它。如果能把这些欲望都排遣出去，心自然就能安静，心一安静神就能清虚。也就是说我们的本性与它对外界反应作用的心灵原本都是清静的，只因我们受各种欲望牵动，控制不住心猿意马，而引发七情六欲，使得我们脱离了自己的本性，才会有这么多的烦恼纷扰，以致使我们远离了清静境界。

       修行并不是一件容易的事情。
       我愿用其一生努力修行自己。

致虚守静

骑车1公里，腿有点酸。
走路2公里。
站着画画1小时。
不乏。
喝矿泉水350毫升，温水300毫升。
路过一家香港风味小吃，香气四溢。很多人排队。有肠粉乍粮鱼丸虾丸墨鱼丸猪肠血红牛杂。看一个女孩儿，点了两根肠粉三元钱，切段，撒上香葱芫荽蒜末辣椒酱，再配上两元钱的鱼蛋。美味！
又路过一家猪蹄饭馆。猪蹄卤的酱红色油光闪闪。先盛上一盘饭，再将猪蹄从脚心破开，码在饭上，旁边配置几根青菜，淋上酱汁，端上桌。那个香！猪蹄胶质美容哦。
我在心里盘算，如果辟谷7天，明天就是最后一天了。后天出谷，我就要来此大快朵颐。
我是辟谷7天呢？还是继续下去？比较倾向于7天，这次辟谷比上次进步多了，基本上是清水辟谷。辟谷也是为了更好的吃嘛！
回到家，感到有点饿了，毫不犹豫的我就吃了10个桂圆。其实完全可以不吃的。
我的饿，并不是那种难耐的非常痛苦的饥饿。只是感到有点饿了，几分钟后又不饿了。不是饿了想吃，而是馋了想吃。

很是佩服那些辟谷几十天，而且是真实的真正的不吃不喝的人，能抵御美味的诱惑太有毅力了。

血压116/78mg，语音报告说：是理想的血压。很开心！

今天就是这样了。我去追剧了。

愿岁月安好！

鲁_逍遥

感谢分享！图文并茂！精彩！

致虚守静

鲁_逍遥 发表于 2017-11-8 22:33
感谢分享！图文并茂！精彩！

谢谢关注！

致虚守静

2017.11.9

今天是辟谷的第7天。
晨起精神好。
拍日出。
体重109.5，减了0.25斤。
无便。尿少。
不饿不乏。
例行晨课。
喝温水250毫升。

下图是今天的天气。



瓦片云。今天清晨下了小雨。


小区的晨曦

礼和静乐

楼主是个艺术家吗？拍的照片好有意境，画画也好。如果只是爱好，太有水平了，向你学习啦。

致虚守静

礼和静乐 发表于 2017-11-9 11:02
楼主是个艺术家吗？拍的照片好有意境，画画也好。如果只是爱好，太有水平了，向你学习啦。

我是业余爱好摄影绘画，学无止境。向你学习哦！

致虚守静

下午上瑜伽课。汗大颗大颗的流下，头发都湿了。
瑜伽老师居然以盘腿坐姿没有任何借力就站起来了！后悔学瑜伽晚了。
下课路过一个自由集贸市场。看到好多我喜欢吃的，吊柿子糍粑葱油饼煎饺，但是头也不回的扬长而去了。待我复谷，再来一样一样的品尝。
回家吃了10个桂圆。其实一点也不饿，就是想吃而已哈哈。
我决定明日晨起，再做决定是否继续辟谷。一切交由起床后的一动念不执著。
这次辟谷最大的收获，就是立冬血压没有升高。当然现在还不能做最后的定论，继续观察。

一切安好！
我爱我自己！
感恩世间万物！

鲁_逍遥

继续关注！

致虚守静

鲁_逍遥 发表于 2017-11-9 22:30
继续关注！

谢谢啦，向你学习！

致虚守静

2017.11.10

晨起，尚未动念是否继续辟谷 。
无便。
不饿。
精神好。
出去天行健，体力尚可，腿有点酸。
路过一家餐馆，看见有肠粉，想也没想自然而然的就进去要了一份。这就是复谷了。顺其自然吧。
其实，我一直就在暗示自己要复谷，昨天的纠结就是一种暗示。暗示的力量是强大的。

总结如下：
一、再次体验探究了生命科学尚无科学定论的辟谷经历；
二、立冬血压没有升高，是这次辟谷的最大收获；
三、这次辟谷7天，共吃新鲜桂圆20粒，桂圆干5粒，红枣一粒，视需要而服用水。基本是清水辟谷了。比第一次有很大进步。无疲乏无力状况。精神好。感觉一切如常。减体重7.5斤。
四、如实记录辟谷过程，无夸大无虚假。

辟谷，是为了身体更健康更清净。
子曰：仁者寿。
大德必有高寿。
修行不止。
学习不止。