辟谷日记

陕--萍水相逢

2017年11月3号，第三次辟谷第一天。在这里我先简单说说前两次辟谷的感受，今年3月和5月我辟过两次，两次都是7天，第二天早上都有头晕心慌冒汗的感觉。也参加了两次的面授，第一次辟谷后身体没有太大的变化，但从心里我深信我已经好了，我是一个健康的人，我比大多数人都健康。第二次辟谷结束后，我的身体有了明显的改变，夏天可以用空调了，也停了所有的药，体重增加6公斤，这期间也小感冒过两次，但没吃一粒药，以前感冒不是吃药可以解决的，都是要打吊瓶的。我想是自己的免疫系统恢复了，可以自我调理了，真的非常感恩喝风！感恩村长！感恩所有的导师义工们，我爱你们！       昨晚接村长信息，开始我的第三次辟谷，今天天行健80分钟，龙腾九式两遍，中午上街，洗澡，照常干家务，全天没有不适的感觉。我是棒棒的。                                                                                 

浙~一慧

很棒

肖胜林

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传惠那朵莲

加油！

渝－诚心

好棒，加油

月下莲台

你是最棒的，加油

山西-芳芳

加油，你真棒

粤一心莲

棒棒哒，加油！

晋-郭晓燕

好棒！

礼和静乐

你真是棒棒哒！

鲁－大妞

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阳光明媚的春天

加油好棒

陕--萍水相逢

好的，谢谢鼓励。

陕--萍水相逢

11月4号，辟谷第二天，昨晚在掌门值班，可惜陕西群冷冷静静，没有人提问，将近十点课程结束，休息，早上起来稍有些头晕腿软，喝了点蜂蜜水一会就好了，出去天行健比吃饭时还要轻松，全天精神很好，感恩喝风！感恩村长！

陕--萍水相逢

11月5号辟谷第三天，早上6点起床，有些冒汗腿软，喝了蜂蜜水一会就好了，8点多出门坐火车，快到山上时稍有些晕车，唅了个乌梅，（以前从不晕车）直到下午3点多到终南山，有些乏了，休息了一会，5点出去天行健一小时，小腿有点痛，今晚要早早休息了。

陕--萍水相逢

11月8号辟谷第六天，在山上网络不稳定，今天写一写。这三天每天早上天行健一小时，小腿有些痛，不影响正常上课，下午口干，晚上休息不是很好，其他没有什么不适，精神状态很好。

陕--萍水相逢

11月9号辟谷第七天，早上5点起床，睡眠少了，精神很好，天行健1小时，今天12点训练营结束了，一点坐车下山回家，值得晚上7点才到家，到家后下雨了，降温了，老公来车站接我，到家后暖气暖暖的，好温暖，心里也暖暖的，感恩我的老公。今天身体没有任何不适，感恩！

陕--萍水相逢

11月10号辟谷第八天，天行健早上80分钟，下午50分钟，走路特轻松，龙腾九式2遍，服气2遍，今天有些想干活，干了许多家务，精神很好，一切很正常。感恩！

陕--萍水相逢

11月11号辟谷第九天，今早大风降温，走天行健出门又拐回来啦，中午蒸了一锅馒头，觉得胳膊没劲，有点累，下午天行健1小时，早晚龙腾九式和服气各两次。瞌睡少，精神足，心情愉悦。感恩喝风！

陕--萍水相逢

11月12号，辟谷第十天，早晚天行健两个多小时，龙腾九式和服气各两遍，精神状态很好。感恩喝风，感恩村长及所有的导师义工们！