一个半月之后的第二次辟谷开始了

公主一生逍遥

2017.11.24辟谷第八天
早上六点半起床，昨晚村长的语音课没听完就睡着了，上次辟谷睡眠不好，这次睡眠这么好意外之喜，又是一觉到天亮，这种感觉太好了，今天约着跟朋友一起去洗温泉，有点担心体力不支，喝了一瓶乳酸菌，吃了两颗大枣夹核桃，自驾游八点半出发九点到达，第一项就是去泳池游泳，朋友不会游，我教了她基本动作和要领以后，她就自己在浅水区练习，我一气游了五百米一点也不累，自己心里暗暗称奇，这么多天没吃饭怎么还这么有力气呢，游完我们就去室外泡温泉，泡了不长时间就出来往室内走，出来的时候觉得有点头晕，一屁股坐到了地上晕了几秒钟把朋友吓坏了，我晕的时候服务人员中有个小帅哥，还有个收拾卫生的老大姐还有个美女都围在我身边告诉我要怎么做，让我多躺会还给我打来热水，好感谢这些好心人，心里觉得特别温暖！在这里我要告诉谷友们辟谷期间千万不要泡温泉，这事也要对老公保密，本来老公就不赞成我辟谷期间去洗温泉，我软磨硬泡答应他只是去游会泳不到池子里泡他才勉强的答应了，之后不敢再嘚瑟了赶紧到休息厅里躺着休息了挺长时间，朋友担心我非要我吃点面包，我也吃了一小块，喝了点柠檬蜜好多了，以后可一定要记住这个教训，还好有惊无险，[调皮]休息完冲了个澡赶紧开车回家了，回家后躺在沙发上看了会电视，七点半上床听掌门直播进入梦乡吧，这样入睡已经成为我的习惯了

公主一生逍遥

2017.11.25辟谷第九天
不到六点就起起床了，最近睡觉的时间少了很多，起来后大爱健身，叩齿吞津，龙腾九式，觉得没劲就吃了三颗大枣，之后去健身馆上了节舞韵瑜伽，九点半下课，跟一起做瑜伽的朋友约着一起逛街去，一直逛到十二点多，回来有点累，也觉得没劲，做龙腾九式胳膊都有点抬不动，没办法也确实有点馋就做了碗汤喝了，那个汤真是美味啊，我一小勺，一小勺慢慢的品尝，生怕喝快了就喝没了，今天吃的有点多哈，不纠结吃了就吃了，这一天就在自己的折腾中度过了，感恩！

渝－诚心

公主一生逍遥 发表于 2017-11-23 07:30
2017.11.22辟谷第六天
早上起来喝了一杯大枣水，虽然没便意但是这么多天没排便了，就去蹲了一会儿，不负所 ...

谢谢分享，越到后面越轻松

渝－诚心

公主一生逍遥 发表于 2017-11-23 19:30
2017.11.23辟谷第七天
今天的感觉特别好，没有乏力，早上大爱健身，龙腾九式，六字服气之后出门天行健一个 ...

加油

渝－诚心

公主一生逍遥 发表于 2017-11-25 07:17
2017.11.24辟谷第八天
早上六点半起床，昨晚村长的语音课没听完就睡着了，上次辟谷睡眠不好，这次睡眠这么 ...

真棒

渝－诚心

公主一生逍遥 发表于 2017-11-26 16:59
2017.11.25辟谷第九天
不到六点就起起床了，最近睡觉的时间少了很多，起来后大爱健身，叩齿吞津，龙腾九式 ...

不纠结，顺其自然

公主一生逍遥

渝－诚心 发表于 2017-11-26 18:36
不纠结，顺其自然

谢谢您的鼓励

公主一生逍遥

2017.11.26辟谷第十天
早上起来觉得精力充沛，昨天没劲的感觉一点也没有了，照常大爱健身叩齿吞津龙腾九式，今天降温懒得出去了，决定把家里大扫除，把卫生间清理了一遍，接着要把爸爸妈妈的房间整理一下，爸妈下个月就要过来了，把床也重新整理了一下，为爸妈各自买了两床单人被，套上了新的被套，真漂亮啊！爸妈看到一定会很高兴吧，以前他俩一人盖床双人被弄的床上很乱，这下好了太整齐了！这一弄就是一上午，时间在忙碌中过的真快，休息了一会下午接着收拾厨房，厨房是最不好收拾的一直到四点才收拾完，闲下来以后就想到昨天那个汤的美味，忍不住又给自己做了一碗，哈哈连着两天都喝汤算不算还在辟谷啊？不管它了想辟就辟想吃就吃，今天一整天的感觉真好，不累不饿浑身有劲，感恩我的身体太给力了

糊涂挺好

有了同修就是有信心了！

渝－诚心

公主一生逍遥 发表于 2017-11-27 12:30
谢谢您的鼓励

一起成长

公主一生逍遥

糊涂挺好 发表于 2017-11-27 14:37
有了同修就是有信心了！

公主一生逍遥

2017.11.27辟谷第十一天
早起大爱健身，龙腾九式，六字服气，之后把家里的卫生收拾一遍，出门天行健顺便把家里的有线电视费交上，爸妈就要来了，他们只会使用那台老式电视机，新式的他们不会摆弄，没办法只能去把停了的有线电视再给交上费，交完又去超市逛了一圈买了好多爸妈要来需要的东西，这几天可以说是疯狂购物，今天的感觉很不错，浑身有劲，不饿不馋，下午我带去参加过辟谷沙龙的大姐说她也辟谷了，想约我去山上天行健，我们就一起去了，天公作美一点也不冷，山上的空气真好啊，我们边走边聊，跟谷友一起就是有说不完的共同话题，不知不觉一个小时过去了，压完腿我们就各自回家了，这一天过得真的很轻松！感恩所有的一切！

公主一生逍遥

2017.11.28~30日辟谷第十二到十四天，这几天没什么特别的，就是每天两遍龙腾九式三遍服气，大爱健身天行健，这三天就是有点想吃东西，每天都吃水果，花生米，大枣，算是半辟谷吧，由于东西吃的有点多，体重不降反而上涨了，不纠结，反正我主要也不是奔着减肥去的，明天就复食了！