一个半月之后的第二次辟谷开始了

浙-柯美

好棒啊!祝福你!期待更多精彩分享!

苏西之将臣

加油

公主一生逍遥

苏西之将臣 发表于 2017-11-21 05:35
加油

谢谢！我们一起加油！

公主一生逍遥

渝－诚心 发表于 2017-11-20 20:36
好羡慕你，还有太阳晒，我们这里下雨两天啦

谢谢关注！我们这里晴朗的天气多，在外面，在家里都能晒到太阳

公主一生逍遥

2017.11.20辟谷第四天
早上又睡到七点多才醒，大爱健身扣齿吞津、龙腾九式、还有服气，简单收拾了一下家里的卫生，赶紧去市场买菜，因为今天老公要回来，老公成天在外面打拼太辛苦的，我得买点好吃的做给老公吃犒劳他一下，正因为老公的负重前行才有我现在的岁月静好！买好菜回来老公已经到家了，陪老公聊了一会就开始做饭，老公帮我打下手，一会功夫四菜一汤就做好了，我喝水陪着老公吃饭，没有想象中的那么馋和不可忍受，老公说看我不吃饭有点心疼，我跟老公说现在不吃是为了以后更好的吃饭，把身体调好了吃什么都香，老公也赞同，吃完午饭睡了一觉，起来后老公陪我一起出去天行健一个小时，回家依然是老公吃饭我喝水，这一天就这样在忙碌、愉快、幸福中度过，明天又是崭新的一天！

公主一生逍遥

渺小的沙粒 发表于 2017-11-20 19:57

公主一生逍遥

浙-柯美 发表于 2017-11-20 21:18
好棒啊!祝福你!期待更多精彩分享!

谢谢你的关注和鼓励！

公主一生逍遥

苏西之将臣 发表于 2017-11-21 05:35
加油

渝－诚心

公主一生逍遥 发表于 2017-11-21 08:01
谢谢关注！我们这里晴朗的天气多，在外面，在家里都能晒到太阳

一起学习

渝－诚心

公主一生逍遥 发表于 2017-11-21 08:02
2017.11.20辟谷第四天
早上又睡到七点多才醒，大爱健身扣齿吞津、龙腾九式、还有服气，简单收拾了一下家里 ...

得到爱人的支持，你好幸福

玄玉婕

谢谢你的分享，向你学习，加油！

辽-一缕阳光

感谢分享

守望苍穹

公主一生逍遥 发表于 2017-11-21 08:02
2017.11.20辟谷第四天
早上又睡到七点多才醒，大爱健身扣齿吞津、龙腾九式、还有服气，简单收拾了一下家里 ...

你老公好支持你辟谷的，一般的人还接受不了呢。

公主一生逍遥

守望苍穹 发表于 2017-11-21 21:01
你老公好支持你辟谷的，一般的人还接受不了呢。

刚开始也不同意，担心我有危险，我给他讲了很多辟谷的好处，还跟他保证只要有一点不舒服就马上吃东西，还故意在他身边听掌门，渐渐的也就同意了

公主一生逍遥

2017.11.21辟谷第五天
早上起来觉得有点乏力，浑身没劲，简单的做了大爱，龙腾九式，服气后稍微有点好转，懒得动什么也不想做，就躺在沙发上看电视，中午的时候睡了一会起来时头有点疼，可能是调理反应吧不去管它，下午三点到健身馆跳了一个小时的民族舞，之后又在跑步机上天行健四十分钟，本来打算一个小时的，实在觉得没劲，就不勉强自己，村长说勉强的都是不好的，所以走了四十分钟就结束了，压了一下腿等汗消了以后简单的冲了个澡就回家了，前四天的状态很好，今天是最不好的一天，想吃东西的欲望也特别强烈，全天喝了两个特小瓶的那种优酸乳，几个圣女果，还吃了一小把花生米，很喜欢以前看过的一段话，写出来跟大家一起分享，辟谷，不仅是排毒养生健身的方式，更是一种断，舍，离的修行，断绝的不仅是食物本身，还有对食物的依赖，舍弃的不仅是身体内的垃圾，还有情绪上心灵上的负担和执念，脱离的不仅是物质本身，还有物质带来的束缚与贪欲，获得的将会是身体上心灵上莫大的自由，哈哈，断、舍、离、说起来简单做起来难啊，辟谷期间美食对我的诱惑还是很大的，看来我还是修炼不够，需要好好的修炼呢，什么时候能把美食的诱惑放下了，我觉得我也可以辟个一百来天，这是我的理想，希望得到大家的支持！感恩喝风辟谷，感恩各位导师和谷友！我爱你们！

渝－诚心

公主一生逍遥 发表于 2017-11-22 07:15
2017.11.21辟谷第五天
早上起来觉得有点乏力，浑身没劲，简单的做了大爱，龙腾九式，服气后稍微有点好转， ...

谢谢分享，好样的！

冀-难得糊涂

应该是准备功课没做好，不行就复食吧。

公主一生逍遥

2017.11.22辟谷第六天
早上起来喝了一杯大枣水，虽然没便意但是这么多天没排便了，就去蹲了一会儿，不负所望终于排便了，虽然不多也不是宿便但是很高兴！平时也是这样如果上火了去了别的地方就没有便意，但是我稍微蹲一会就会便出来，我的排泄系统很给力，给它们做了大爱，好好的表扬了一下！今天的状态明显比昨天好，太高兴了，我又满血复活了[呲牙]，把大爱、龙腾九式、和服气做了一遍，把家里的卫生收拾一遍，为了不让自己闲下来有吃东西的欲望，就打电话约了朋友一起去逛街，很长时间没逛万达了，我跟朋友也没有买东西的意愿，纯属瞎逛，看到稀奇古怪的东西都很感兴趣，好像又回到了孩童时代，让自己忙起来时间过得真的好快，不知不觉就到中午了，朋友要买东西吃，我看着虽然也有想吃的欲望但是没有昨天那么强烈了，好事啊高兴！这样我就可以继续轻松的辟下去了，朋友吃完我们就各自回家，辟谷期间不太爱睡觉，所以就躺在沙发上看电视吧，谁知看着看着竟然睡着了，这一觉睡的挺舒服，两点多收拾去健身馆，因为三点有堂民族舞课程，跳完以后直接回家了因为上午逛了挺长时间，今天就不做天行健了[调皮]，全天状态不饿不馋了，是不是越往后越好呢？但愿一天比一天轻松！感恩！

公主一生逍遥

冀-难得糊涂 发表于 2017-11-22 22:32
应该是准备功课没做好，不行就复食吧。

我觉得还行，健身我是常年都在做，其余的功课也做了很多，就是平时愿意吃零食养成的习惯吧，我很清楚我就是馋，一点也不饿，如果可以，我打算辟十四天，希望得到同修们的支持

公主一生逍遥

2017.11.23辟谷第七天
今天的感觉特别好，没有乏力，早上大爱健身，龙腾九式，六字服气之后出门天行健一个小时，下午去健身馆跳了一节民族舞，没什么特别的事，全天喝了一瓶乳酸菌，两个大枣夹核桃，两杯大枣水，已经没有饿的感觉了，就是还有馋的感觉，什么时候没有馋的感觉就成仙了吧[呲牙]