刚铁军发帖

钢铁侠 · 发表于 2017-12-9 10:11:25

今天17年12月9号，

钢铁侠 · 发表于 2017-12-9 17:16:10

今天17年12月9号，早上5点醒，做叩齿吞津听语音早橾回放，给身体做大爱，6点座5路去海风那里，我们7郭点到海风那里，海风带我们去偃师市开沙龙，今天在沙龙会上浪子燕青导师一语点破我，说我太倔犟以后要改正，我受益匪浅，开完会飞龙带我们去吃饭，吃完饭海风带我们回来了。

钢铁侠 · 发表于 2017-12-10 04:34:57

钢铁侠 · 发表于 2017-12-10 10:13:42

今天17年12月10号，天气晴，早上5点醒来做叩齿吞津，听语音早操课给身体做大爱，到了7点出吃早餐，早餐吃的胡辣汤和包子给孙子带一份豆付脑和油条，出去走天行健在小区里走的，今天心情很好走了50分钟。走时和身体对话说我要胖腿瘦腰，瘦肚子，我的心，肝，脾，胃，肺你们好我愛你们。

钢铁侠 · 发表于 2017-12-11 10:38:15

今天17年12月11号，早上4点3O分醒，做叩齿吞津，听语音大爱早操，给身体做大爱，到7点多出去吃早餐，吃完早餐回来走天行健，边走心里默默说，我的肾肝脾胃肺，大肠，小肠，直肠你们好我爱你们，我要辟谷了，给你们放个长假，说我每天吃的食物你们好，我要肥腿，瘦腰，瘦肚子，天行健走了一个小时回来，今天天气很好我的心情也好。

钢铁侠 · 发表于 2017-12-12 07:16:25

昨天上午天行健多了一点，下午走不动了，走了20分钟就回来，回给身体做大愛，做叩齿吞津，到7点半听刀哥的直插课。

浪子燕青 · 发表于 2017-12-12 13:03:15

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