刚铁军发帖

钢铁侠 · 发表于 2017-12-4 14:06:53

大家好我是刚铁军，我是新人请谷友们多指导，

渝－诚心 · 发表于 2017-12-4 15:42:34

喝风免费辟谷欢迎你一起学习

渝－诚心 · 发表于 2017-12-4 15:42:55

做好十六项功课都能学会辟谷，加油

钢铁侠 · 发表于 2017-12-5 15:05:33

浙-柯美 · 发表于 2017-12-5 15:30:35

准备功课做不错啊！欢迎一起写日记!

辽心静盘锦 · 发表于 2017-12-5 20:02:09

有心练功，无心成功
https://www.17bigu.com/?fromuid=76807

辽心静盘锦 · 发表于 2017-12-5 20:02:12

钢铁侠 · 发表于 2017-12-6 17:44:55

我的论坛名叫刚铁军，我是从2017年10月15号，结识喝风免费龙腾辟谷的，我是从一个朋友那里知到的，她的论坛名叫常青谷，开始她给我说，有一种养生强身的方法学不学，我说什么方法，她说喝风免费辟谷，她说练好了就不吃饭了，我说不吃能行吗？当时有点不相信，心想我的身体也有点不好，也是免费的就当锻炼身体，她就把新人十六项功课发给我了，我就开始练叩齿吞津，走天行健，听语音课，我说一下我的身体，我是2007年7月得了脑更，那时才发现有糖尿病，过了几年心脏又装了两个支架，双腿行走不便，走一百米都不想走，死的心都有，每天吃的药有十几种，从结识龙腾辟谷現在每天上午走天行健40分钟，下午走40分钟，心情也很好，是龙腾辟谷给了我信心，感谢龙腾辟谷，感恩张村长，感恩龙腾的同修们，我相自己一定能做好十六项功课，我的分享就到这了。

钢铁侠 · 发表于 2017-12-6 18:11:47

今天是2O17年12月6号，天气睛，昨天晚上没有休息好，1点多醒了做叩齿吞津，到3点又睡了一会，5点又醒了看精品日记，听语音回放，听张村长的讲课，到了7点出去吃早餐，吃了早餐后走天行健，今天有不舒服走了2O分钟就回来了。

钢铁侠 · 发表于 2017-12-6 19:28:22

钢铁侠 · 发表于 2017-12-6 19:32:03

钢铁侠 · 发表于 2017-12-7 07:41:04

今天17年12月7号，天气晴，早上5点半醒来做叩齿吞津，看精品日记，听语音早操，给身体做大爱，到了7点出去走天行健，今天心请很好。

钢铁侠 · 发表于 2017-12-7 07:42:15

钢铁侠 · 发表于 2017-12-7 11:20:43

天行健走了40分钟，出去吃早餐，早餐吃的米钱和油条加一个茶叶蛋，吃完早给小孙子带一份，感恩今天美好食物。

钢铁侠 · 发表于 2017-12-7 12:43:07

钢铁侠 · 发表于 2017-12-7 16:18:37

中午爱人做的面条很好吃，昨天暖气坏了，今天很冷的出去走天行健去，我们今天要去(春雨茶坊)听静心导师讲龙腾九式心法第四讲。

钢铁侠 · 发表于 2017-12-8 07:38:38

今天2017年12月8号，昨晚睡的很好，早上醒来6点多了，天气晴，醒来先做叩齿吞津，大小便一次，听大爱健身早操，给身体做大爱，听了一首歌，到了7点半起来准备出去走天行健，吃早餐。

钢铁侠 · 发表于 2017-12-8 09:48:25

今天吃的早餐是羊肉汤，在洛阳每天早上都是汤，有牛肉汤，羊肉汤，豆付汤，喝的羊肉汤心里很舒服，喝完走天行健，走了50分钟回来。

钢铁侠 · 发表于 2017-12-8 18:18:41

中午爱人做的面条很好吃，2点去洗了个操，回来走天行健3O分钟，晚上7点半要听课。

钢铁侠 · 发表于 2017-12-9 10:11:25

今天17年12月9号，

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