准备辟谷七天

迟虞

谢谢分享，太棒了，有心练功，无意成功，另外多辟几次，口气就会慢慢消失。
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新疆高

2018.1.8辟谷第七天了，今天周一，我去上班了，近一个月没见我的同事们都说我瘦了，嘿嘿。

       白天喝很多的清水，还是感觉口渴，还是有口气，中午午休时间天行健了，顺便大爱自己，回去的路上买了几个苹果。

      下午下班天都黑了，回家等公交车等了很久，到家都八点半了，孩子还没吃晚饭，心里对哥哥有点生气，抓紧时间让孩子和哥哥吃了晚饭，在收拾厨房的时候，孩子调皮捣乱，被我吼了几句，睡觉的时候又给孩子道歉，两个人聊很久，感觉好暖心啊，我开始改变了

新疆高

2018.1.9第八天了，感觉很好，计划辟谷七天，完成了计划，心情很轻松，感觉还可以继续，今早便一次，体重也减少了4.5公斤，早上上班路上天行健，中午喝了瓶自制水果酵素，很多清水

新疆高

还没写完，不小心给发送了，晚上回到家，家人们吃的饺子，有点馋，我吃了两个饺子和三个红枣，因为完成了辟谷的计划，后面再进行的都是超计划的，所以心情很放松，辟谷起来更简单了，时间也过的快了

绚丽心情

渐入佳境，越来越棒了，感谢分享

新疆高

2018.1.10今天单位要办年会聚餐，不知道我会不会坚持一口不吃？我想还是随心情想吃就吃，不想吃就算了。

早上孩子把衣柜中间的一个板子给坐掉了，我没有发火，好声好气的给他说，做了错事要承担责任，你的负责把它修好，就一天之内修好吧，孩子不愿意，要求两天，我说也可以，但今天没修好要罚站一小时，孩子好委屈的想哭，后面我们又商量，让舅舅给孩子帮忙，我告诉孩子，我相信你能修好，妈妈看过了，你要相信自己，晚上回到家，孩子让我看他修理好了的衣柜板板，我好好夸奖了孩子。

上午下午都正常上班，中午吃了一个苹果，期间喝了很多水，不饿也不馋，精神还不错，上班路上天行健和大爱了，有两个晚上睡到五六点就醒，然后睡不着就到了早上了，也不知道是个什么情况？

晚上单位年会，人很多，每个人的我看起来都喜洋洋的，晚宴的气氛很好，我随着大家冷热荤素都吃了不少，感觉很好，胃里没有难受。过春节前活动很多，过两天，高中同学要来，我们还要聚聚。我还是希望能把这次的辟谷进行下去，能进行多久就多久，不知道这中间要吃那么几次行不行啊？

天意天意

顺其自然身体是最智慧的！

新疆高

2018.1.11今天我准备复食了，下午的时候感觉饿了

川_莫涛

好棒的分享！