准备辟谷七天

新疆高

2018.1.2今天开始辟谷了，是半辟谷，早上喝了点米糊。犹豫没人照顾孩子（孩子生病刚出院几天，要在家修养），一早上在纠结是不是要去上班，最后还是决定去上班了，上班出门晚了，就直接坐车到单位了，上午把前面剩下的事情做了做，再给孩子打了几个电话，感觉不错，下午去送资料，路上天行健了，精神更好了，回到家，晚上八点多的时候感觉有些冷，又喝了点米糊。孩子奶奶给我打电话，说关于照顾孩子的事情，让我不要去上班，孩子一个人在家不行，我的心情被影响了 ，和孩子商量商量，孩子也不想一个人在家，我就决定明天不去上班了，等这周五孩子复查完了，在决定怎么做。

浙~一慧

很好！

浙~一慧

很好！

辽淑娴

你很棒。做个好母亲！

豫一清新

可以不喝迷糊的，喝点蜂蜜水吧？

渝－诚心

谢谢分享，加油

疆-绿蔓

新疆老乡您好！上班、照顾孩子，又进行辟谷，好棒哦，加油{:1_327:}

冀-难得糊涂

辟谷了就不要喝米糊了，村长讲可以吃几个大枣和一个苹果的。加油！

新疆高

2018.1.3辟谷第二天，早上半个小时，下午一个小时的天行健，天行健的时候大爱健身法，天行健有一个月了，感觉自己的大爱健身法意念越来越轻了，思想老爱抛锚。今天喝了喝多水，精神很好，到饭点的时候感觉饿，坚持坚持，喝点水会好些，中午给孩子做了抓饭，孩子吃的很香，晚上又做了揪面片，感觉色香味具有啊，晚饭真是馋了，差点没坚持住，还好还好，喝了水，和家人一起在家里散了散步，服了服气，右胳膊有点疼，抬不高，疼就疼吧，相信自己的身体。到了晚上时间就过的快了，该睡觉了，又辟谷一天，我能行的，加油。

新疆高

2018.1.4感谢各位谷友的评论，今天只喝水了，中午天行健一小时，顺便做大爱，下午有点头晕，不过还是能坚持，小便很多次，三天无大便。

晚上这会肚子咕咕叫，我就上喝风看精品日记，日记给了我很大的鼓励，下午胳膊还是有点疼，是肩周炎，没什么大不了的。

在家给孩子做早，中，晚饭，在中午天热的时候带他出门转转，挺好的。

我辟谷的主要目的是减肥，我有照照片的，但是没有学会怎么发到自己写的日记里。

疆-绿蔓

新疆高 发表于 2018-1-4 21:11
2018.1.4感谢各位谷友的评论，今天只喝水了，中午天行健一小时，顺便做大爱，下午有点头晕，不过还是能坚持 ...

辟谷三、四天会有不舒服的情况发生的，不舒服时可出去天行键加大爱。。。点文章下面的编辑，进行看有个发图片的标识，点开选本地相册，选好后点确定试试，如果是在电脑上就更容易操作些{:1_314:}

天意天意

辟谷会让我们遇到更好的自己！

秋风起兮

做大爱走神可以听着演权老师的录音做，加强练功多到论坛看精品日记，状态自然会好起来。加油！

新疆高

秋风起兮 发表于 2018-1-5 09:43
做大爱走神可以听着演权老师的录音做，加强练功多到论坛看精品日记，状态自然会好起来。加油！

谢谢鼓励

新疆高

疆-绿蔓 发表于 2018-1-4 22:50
辟谷三、四天会有不舒服的情况发生的，不舒服时可出去天行键加大爱。。。点文章下面的编辑，进行看有个发 ...

谢谢鼓励，我会加油，努力学习的

山西-芳芳

加油，你很棒了

新疆高

2018.1.5辟谷第四天了，早上带孩子去复查，一切都在朝好的方面改变。

今天喝了很多清水，早起便一次，早上和中午有饿的感觉，通过喝水来调节了，左胳膊任然有些疼，下午觉得时间过得很慢，我就开始打扫卫生，做完卫生，开始天行健一个小时，期间喝了很多水，小便很多次。

晚上八点看了刀刀的直播，做了扣齿生津，打了很多饱嗝，没有一点饿的感觉了，一晃就到了睡觉时间，最近几天觉睡的比较好，自己感觉都年轻。

新疆高

2.18.1.6辟谷第五天，无便，尿多，喝了不少清水，还是渴，早上起来，准备了早餐，看家人吃也是很幸福。

今日，左胳膊比昨天好了很多，那种从肩膀到手指凉凉的有风的感觉消失了。上午被人叫出门转了一圈，出门感觉时间过的很快。下午在家打扫卫生，做天行健，看看精品日记，听听语音课，不饿不馋，又打了很多饱嗝，晚上躺着床上做大爱，突然觉得自己对孩子从来没说过好话，全说的坏话，比如，电视看多了眼睛坏了，不好好走了摔一跤之类的话，我应该怎么给孩子说好话啊？

疆-绿蔓

新疆高 发表于 2018-1-7 08:31
2.18.1.6辟谷第五天，无便，尿多，喝了不少清水，还是渴，早上起来，准备了早餐，看家人吃也是很幸福。

今 ...

可以发自内心地欣赏孩子、肯定孩子，而且只给孩子送健康和祝福{:1_323:}

新疆高

2018.1.7辟谷第六天，感觉状态越来越好，和孩子说话，孩子说我嘴里有味道，以前没有过，而且舌苔很厚，这是什么情况？

         今天天行健的时候感觉身体很轻松，外边挺冷的，只走了一小会，下午在家又走了一个小时，晚上的时候打了很多饱嗝，肚子咕噜噜叫了很多次，没有感觉饿，做大爱还是有点思想不集中，对孩子还是没有学会好好说话，不过开始想孩子的优点了，我想会一点点的变化的。