2017年成都第二期辟谷训练营日记（20180122补）

粤诗情画意 · 发表于 2018-1-23 10:34:37

向林老师学习，感谢您的法布施！

粤诗情画意 · 发表于 2018-1-23 10:38:19

越努力越幸运！感谢您的法布施！

川林才茂 · 发表于 2018-1-23 11:25:36

2017年12月25日（辟谷第8天），早上4点半醒来，感觉胃宝宝有点饿，与胃宝宝沟通，我们去天行健八公里，如果还饿的话，我们就吃饭。6点半起床后称重体重已下降了10.5斤，上天台练习六字服气法和龙腾九式，然后快步天行健8.5公里。回家后还是有点饿。果断复食，绝不纠结，辟谷是一辈子的事情。马上去菜场买菜，但是饭量不大，吃了一小碗就饱了。
我的第一次辟谷就这样平静的结束了，谈不上有什么惊心动魄、也说不上有什么超级的奇妙！甚至可以说状态还不是特别的好。如只从身体反应来看都在我的意料之中，因为我坚信人自身身体的智慧和自身的调节能力。收获最大或者说最让我醍醐灌醒的是村长心法的阐述，给我带来的启发是非常震撼的。对身体、对疾病、对职场、对人生、对家人关系都开辟了一个新的思考维度。。。
感恩善缘感恩喝风论坛感恩村长感恩各位导师和义工的帮助，我爱你们，我爱我自己。

川林才茂 · 发表于 2018-1-23 11:53:57

第二期成都训练营辟谷补记
2017年12月25日辟谷八天后开始复食以来，主要的变化如下：
1、整个人更加喜悦，更加开心，更加自信，更加无忧无惧；
2、身体方面，
1）人的外形要显得更精神些（下图为对比图，左图为辟谷前的）体重下降了近10斤但又慢慢反弹回去了5、6斤；
2）行跑都非常轻盈，体力耐力大幅上升，最典型的是从家里出发，环黄花园大桥、嘉陵江大桥跑一圈成绩有70分钟缩短到了60分钟；
3）不怎么想喝水了，每天口中津液丰足，口中生津能力增强。
感恩喝风论坛、感恩成都训练营、感恩各位导师和义工给我的帮助。