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发表于 2009-8-7 18:48:59
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昨天好好分析了下,又看了一些辟谷方面的资料,知道是前天早上喝的酸奶引起胃部的不舒服.资料里讲,如果不吃淀粉类食物,吃奶类会难以消化.这里希望朋友们引起注意,辟谷期间,尽量不要吃奶制品.9 T, a5 H* b( M- u0 ~, \6 R7 t0 q
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昨天改半辟谷后,一切正常,吃了几个小苹果和香瓜,喝了点蜂蜜水。最有意思的是,我吃了包萝卜干,然后看资料才发现辟谷不要吃萝卜,就不管了。对食物似乎有兴趣了,很奇怪,好象总想吃零食,这个就是开戒的坏处吧。晚上在聊天室里玩到11点,一直不感到累。
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% r2 D5 @- }7 H" j7 z: b7 J早上练功,似乎很容易进入状态,只是杂念还有,身体却感到轻安,很快眼前白色的灵气出现。想了想,这个可能就是辟谷带来的好处吧。改做半辟谷后,整个身心都放下来了,就好象没在辟谷一样。8 w E. F) n; p5 C' H/ h
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上午看了会电视《天地传奇》,有点入迷了,边吃瓜子边看电视,感觉比平时还心情愉悦。依然是喝了矿泉水,吃小苹果,看来以后工作时间半辟谷应该没什么问题吧。 |
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