大爱健身法的实践

苏姚力郡

2018年3月17日晚洗漱完毕，上床休息不久，突然双脚抽筋，这种情况我以前经常发生，唯一的解决办法就是下床忍痛在房间里一腐一拐的慢慢地来回走几圈，抽筋情况才会好转。当时我想最近不是在学大爱健身法吗？那就现学现用呗，[呲牙]我用双手抚摸因抽筋微翘的疼痛的脚趾，对它们说，亲们的脚宝贝们，你们辛苦了，是你们，让我去到我想去的地方，今天也是你们带我去参加免费辟谷线下聚会，沿途拍了让我赏心悦目的春天美景，你们太棒了，我爱你们，今后我会好好照顾你们。就这样跟它们沟通了几次，奇迹发生了，慢慢地脚不痛了，筋不抽了，然后自然而然进入了梦乡。[月亮]
第一次发现赞美的力量这么强大，这种感觉很美妙，感谢梁老师[抱拳]，带我走进喝风，接下来的日子我要好好做功课，尝试人生中的第一次辟谷。感恩所有的遇见，感恩谷友，有你们，辟谷路上不孤单。[爱心][爱心][爱心]

秋风起兮

大爱做得真棒

苏姚力郡

3.20，辟谷第二天
烟花三月的江阴，乍暖还寒，春意悠然，早早去单位，在去单位的路上叩齿吞津，到了单位，立马去公司的后花园黄山湖1个小时的天行健，缠绵的春雨，微寒的春风，轻抚着我的脸庞，走在林荫小道，欣赏时眼前的满湖春色，时不时停下脚步，用手中的手机把美景变成永恒。那一刻，忘了纷纷扰扰，感觉自己与大自然融为一体，心情非常愉悦。全天吃了一颗枣，3个核桃，2片榴莲干及少量饮水，手和脚有麻的感觉，手麻感觉较重，以前经常会手麻。时有饿的感觉，饿时采用江御风谷友的叩齿吞津法，效果还不错，没有其他不适，写完这篇日记，马上休息，我爱你，我身体的每一个器官，期待我们明天更好的表现[爱心][拳头]

渝－诚心

神奇的大爱，谁做谁知道

慧如

太棒了！向你学习！

湘安安

感恩你的分享！我的脚也爱抽筋，像你这样给他做大爱。{:11_449:}