准备第三次辟谷了

春天的微

4月12日辟谷了9天后，复食，每天一顿，不饿不吃，好好养养欲。这两天反弹了几斤，吃东西没有什么欲望了，每天大爱天行健，儿子这两天回来，给儿子弄些好吃的。儿子上学去了，准备好好辟谷几天。

鄂拈花微笑

加油

春天的微

第一天清水辟谷，读能量祈文，就是给自己做大爱，感觉特别好，晚上跳完广场舞，又走了1个小时，舒服极了！

春天的微

昨天辟谷第二天，早上喝点水后，状态很好，白天工作一天，也没有不适感觉，晚上去跳广场舞，又走了一个小时，回家在路上，闻到肉香味，无馋的感觉。今天第三天，腿有些软。早上喝了两杯水，白天工作。不渴，就没喝，现在腿还是有点软，应该是天行健准备不足，第二次辟谷在训练营里很好的，上班路上叩齿吞津，给身体沟通做大爱，早上起床六字服气和龙腾九式都练了，下班回家在好好做做大爱和天行健。

春天的微

昨天辟谷第四天，晚上听课，接村长的信息没接到，当时正在做糖，心静不下来，做好了，尝了一下，味道不错，夸夸自己。今天辟谷第5天了，中午尽管太阳大，但温度不高，于是去天行健，边走边做大爱给自己，走了一小时多一点，一万多步，回宿舍做了六字服气与龙腾九式。腿有点累。腰有点疼，不过多关注他，做做大爱。

春天的微

辟谷第6天了，早上跑步，中午走路，晚上广场舞，晚上下班做了点牛轧糖，没做好，软了，也算是蛟龙出海吧，辟谷第7天晚上改进了一下，成功了，很高兴，做完了尝了一下，很美味，好好的夸奖了自己，昨天朋友送了点辣条，吃了，今天早上重辟，抱着二龙珠的态度，去掉昨天，今天辟谷第八天，有点赖皮哈，我高兴这样算。多少天不吃饭无所谓，在我心里，都是辟谷，我只要每天开开心心的，好好修德就可以了。

春天的微

昨天辟谷第9天，从前天晚上一直到现在雨就没停过，跳不了广场舞了，打伞在雨中运动一小会儿，转回去，在家休息了。晚上吃了点自己做的牛轧糖。真的太美味了，享受下班后的休闲时光，计划着买回来的带鱼，冰化了，要收拾一下，炸一下，心情很不错。

春天的微

今天复食了，早上吃了一根油条，中午吃了点坚果，好好吃饭，好好学习爱自己

豫阿娟

你已做到想吃就吃想辟就辟辟谷的最高境界了{:11_450:}