计划辟谷21天

女士与鸟 · 发表于 2010-6-20 10:04:37

第6天 6月20日

昨天吃西瓜后，早上起床又晚了，说明睡觉时间又长了···我可能是一吃东西就嗜睡的那种人。

至于睡眠还是不怎么样，也难为有时时侧着睡的，这屁股两边的骨头疼啊，可能这些天瘦了，那骨头两边的脂肪薄了，经不住我这体重啊。

情绪方面真是糟透了，早上一起来，就跟我妈吵了一架:@其实她没有什么不对的，可我就是忍不住，要是以前，我连吵都懒得跟他们吵我以前有精神方面的问题，抑郁特严重，神经衰弱和轻微的精神分裂，，，而且身体也一直不太好:'(也许这几天是在释放我压抑已久的情绪，这是不是所谓的精神排毒:funk:

自然醒 · 发表于 2010-6-21 08:23:14

关注楼主，祝楼主好心情

女士与鸟 · 发表于 2010-6-21 10:44:47

第7天 6月21日

哇，今天精神不错，皮肤也好了很多，昨晚开始就很想喝水，睡前喝了大概100ml这样，半夜有很想喝，很渴，但没起来，睡觉很易惊醒，情绪也没几天前消极，还是比较懒，嘿嘿:victory:

睡眠还是不好，一觉醒来很累，臀部两边很疼，不能侧着睡，，，

反正很多情况都有好转（感觉）脖子下的痘痘没再犯，开始消退，开心:lol 食欲没前些日子强

最重要的怎么还没排人们所说的宿便，不知啥时候来

乐在其中 · 发表于 2010-6-21 18:04:56

辟谷21天,对于我来说很具挑战性,楼主真棒.

地天泰 · 发表于 2010-6-21 18:16:14

很好，很好

走过了不平凡的七天，为你高兴:)

平常心看待期间的身体自我调整。

宿便因人而异，有的人没有，不需在意，排不排都顺其自然。

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苏一轩 · 发表于 2010-6-21 21:13:32

欢迎~请到水区发张照片和大家认识一下~

http://bigu.5d6d.com/thread-4648-1-1.html

:lol

女士与鸟 · 发表于 2010-6-21 21:38:45

体力好很多，和妈妈散了半小时的步，感觉轻轻的，顺便称了体重112.5斤，辟谷之前是124斤，之前辟谷我还有个小小的目的，就是要穿上M号的裙子和衣服，哈哈哈:lol这下可以如愿了，再苦再累也是值得:loveliness:

女士与鸟 · 发表于 2010-6-22 08:46:45

第8天 6月22日

这几天一直口渴，昨天就喝了700ml左右，怕喝多了不好，也不敢多喝。

在辟谷期间一切都慢慢好起来，让我最难受的还是睡眠问题，现在真是恐惧睡觉了，倒也不是失眠，反正好累好累，全身骨头都疼疼的，不敢多动，又易惊醒，梦很多，唉，干一天活都没那么累，，，不知这种情况正不正常，因为我看到人家辟谷的学员睡眠质量一天比一天好

自然醒 · 发表于 2010-6-22 08:53:08

第8天 6月22日

这几天一直口渴，昨天就喝了700ml左右，怕喝多了不好，也不敢多喝。

在辟谷期间一切都慢慢好起来，让我最难受的还是睡眠问题，现在真是恐惧睡觉了，倒也不是失眠，反正好累好累，全身骨头都疼疼 ...
女士与鸟发表于 2010-6-22 08:46

辟谷中睡眠减少，多梦很正常的情况，你的状态当做身体的调理做为一个良性的信念接收下来，说明你的身体很配合你的这次辟谷，很快就会过去这个调理期的，祝福楼主辟谷顺利

女士与鸟 · 发表于 2010-6-23 10:33:39

晚上一回到家，半个不大不小西瓜摆在桌子上，忍不住就不忍了，只要吐渣就好，吃完了，嘿嘿，没犯罪感，随它了，，，，，，

自然醒 · 发表于 2010-6-23 10:35:16

晚上一回到家，半个不大不小西瓜摆在桌子上，忍不住就不忍了，只要吐渣就好，吃完了，嘿嘿，没犯罪感，随它了，，，，，，
女士与鸟发表于 2010-6-23 10:33

哈哈哈状态不错哈

云云生 · 发表于 2013-6-3 13:49:43

只要饿不死，就往死里恶！呵呵，共勉

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