自爱，温柔，允许接纳，我正在努力中

于佳灵

8月6日第五天：
      功课：早晨起来叩齿吞津，中午晚上一个半小时天行健大爱，听语音课2个小时
      身体：舌苔发白，太阳穴和脖子上的痘痘依然在，体重57.9公斤。吃了5棵枣含枣核吞津。站起来眼前发黑，比较虚弱的一天。
      心态：想到很多让自己委屈的事情难受的掉眼泪。我对自己的心和胃做大爱后好的多，我有抑郁症不知道是不是气冲病灶。

于佳灵

8月7日第六天：
      功课：早晨起来叩齿吞津，中午晚上半小时天行健大爱，听语音课4个小时
      身体：舌苔发白，太阳穴和脖子上的痘痘依然在，体重57.6公斤。吃了6棵枣含枣核吞津。比昨天有力量了，身体不那么虚弱了。
      心态：心情很好，为自己的身体点赞，感谢我的身体的每个部分，我爱你们。愿你们一直都开开心心的，我们一起努力。

于佳灵

8月8日第七天：
      功课：早晨起来叩齿吞津，中午晚上1小时天行健大爱，听语音课4个小时
      身体：舌苔发白，太阳穴和脖子上的痘痘依然在，体重56.7公斤。吃了一小包饼干。七天中状态最好的一天，不饿有精神。晚上时候开始准备第二天的复食。
      心态：心情非常好，照镜子很喜欢自己的脸和身材，感谢自己完成了7天的辟谷。

特种火

不错