今天开始第四次辟谷

津一清风莲花

第五次辟谷，今天是第22天，晚上复食了。总共是21天，圆满成功。总结一下，前14天是清水辟谷，后七天是半辟谷。每天吃点儿水果，吃点花生。辟谷前是114斤，现在是104斤。这次感觉比前四次都好。前几次太馋，有时还没有劲儿，这次不一样，一点都不馋，而且还有劲儿。比不辟谷的时候还好。第九天的时候接了大手，第十一天又接啦，后几天因为是半辟谷，每天都接大手。为什么这么重视这个呢？因为以前便秘很是难受，只有吃饱了才有力气大便。真怕不吃饭就便秘。这次尤其是脸色特别好，皮肤也细腻。

津一清风莲花

我辟谷复食一个半月。长了十来斤。辟谷期间100斤，现在是112斤。很怀念辟谷，可是又不能辟谷太勤，只好等两个月以后再辟谷。尽管很想再辟谷，因为每天吃的很多。这就是养欲。养的太好了。