第六次辟谷如约开启

鲁－静雅

10月4日晚复食后不长时间顺利排便，量多，不成形，肠道太有灵性了，及时排出体内垃圾。10月5日早起练功后10点吃的早餐，后骑自行车1个多小时去大舅家，12点参加了大舅的生日晏，饭后骑车回家，下午3点上了一节阿司汤嘎4星课，上到后半截有些不舒服骑身体报警了还是没忍住吃了两个树上结的软柿子，直接激活了身体的调整摸式，从晚6点至12点连跑卫生间七八遍，排稀便排气多多，揉腹也感到腹内气体满满，10月6日还没吸取教训，一早不饿不渴，但看到洗好的葡萄又吃了1斤多，陆陆续续吃了2个大玉米棒子，两大碗南瓜，2个杮子，1个苹果，几个牛肉丸子，晚上又有了回应，变成了打嗝，嗝出酸腐味的水，村长一再强调复食是生命重建的开始，避免暴饮暴食，可我食欲太好了，一吃就刹不住，这也是不自爱的表现，修炼自己的这棵不安的心是最关键的

鲁－静雅

10月7日国庆长假后第一天上班早上和中午正常饮食，下午开始有些饱胀，晚上瑜伽后仍吃了些食物，半夜和早起各排软便一次，没成想8号下午肚子里又咕噜噜响，排稀便多次，没什么不舒服，看来肠道又在调整，感恩我的身体，你们是最棒的，我爱你们、支持你们，谢谢你们!