第二次辟谷（自然辟谷）

川—晨露

悟斌 发表于 2018-10-29 01:16
感谢分享！发贴是一种责任，看贴是一种享受，回帖是一种美德！更是一种力量! 好好学习天天向上！

谢谢！今天顺利复食了～

川—晨露

悟斌 发表于 2018-10-29 01:16
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谢谢！今天顺利复食了～

川—晨露

总结第二次辟谷：
1.自然辟谷12天：不知什么时候接到的信息，那两天吃东西就不舒服，打嗝，后来早上最爱吃的牛排一口也吃不下，才意识到可能接到信息了，就开始辟谷了。第七天和第十天都有食欲吃晚饭了，但第二天胃堵胀没有复食成功，都顺其自然接着辟，第十二天晚朋友聚，觉得有食欲而且胃也舒服不排斥，第二天早餐也很香，顺利复食成功！开心～
2.气冲病灶：前两三天有一两次胸疼，小解后不舒服现象，第四天开始双肩疼了几天，第7天又头疼了两天。都是以前的老毛病。身体在调理，都做了大爱。最后两天全身舒畅，状态很好。
3.我本人偏瘦想要增肥的。上次辟谷7天掉了6斤几天就回复到以前了，也没再增加。这次掉了8斤。复食也不想在意体重了，它怎么开心怎么长吧～今早12天以来第一次大解，先给肠道做大爱，果然很顺畅，还有点拉肚子，感觉身体做的大扫除，把所有的毒素垃圾都排出来了，一身轻松。
4.爱上了美食。以前对吃的从来都是将就就行。美食也没啥兴趣，也不会做什么菜。这次辟谷，我开始对美食充满了兴趣，下载了美食软件，准备有空就学着做，不能亏待了自己和家人的胃！美食多么美好呀，我以前怎么就没有发现～哈哈，生活充满了美好

川—晨露

辟谷12天掉8斤，复食三天都长回来了。复食后食欲和肠胃功能都变好了，，吸取经验不再暴饮暴食，而是对每种美食都抱以感恩的心态来来珍惜，仔细品味，很开心！