第一次进山

新快乐精灵

本月22日就要进山了，学习辟谷近一年，第一次去终南山，心情还是有点小激动。主要是学导师，对导师课程很向往。

龚权

有福报！好好学习！加油！你是最棒的！谢谢你的分享！

渝－诚心

好样的

新快乐精灵

第一次进山本不想辟谷，当早上推开门，一股仙气扑面而来，临时决定开始辟谷，马上和胃沟通，很快开始了不吃饭的游戏。辟谷营气场很足。就这样辟了4天，第5天复食。我已有半年没辟谷了，主要是因为辟谷后怕太瘦，通过这次辟谷我又有了新的认识，不怕瘦，和身体说不要太瘦，体重不要减，虽然没称，感觉体重减的不多 ，复食很快就长回来了，辟谷可以使肠胃更有活力，这次复食连吃了几天辣的食物，胃都接受了。这次虽然时间短，但我感到，和身体的沟通能力又加强了，学会了辟谷也学会了复食，我有信心经常可以玩几天不吃饭的游戏。游刃有余。我为自己骄傲， 加油！

新快乐精灵

龚权 发表于 2018-10-20 15:55
有福报！好好学习！加油！你是最棒的！谢谢你的分享！

谢谢你！

新快乐精灵

渝－诚心 发表于 2018-10-20 22:10
好样的

谢谢你的点评

新快乐精灵

谢谢你的关注！

新快乐精灵

今天又要辟谷了。记得去年也是这一天自然进入辟谷状态。昨天群爆炸，今天就拉满了一个群，又拉另一个群，我就辟谷了。
早上就不饿，吃了，中午不饿又吃了，下午就胃顶的，晚上听连如意同学的课，恶心，又一次接到辟谷信息。上次是10月22日在终南山辟谷。

新快乐精灵

今天辟谷第二天，感觉很好。昨晚睡得很好，一天都很精神，不馋不饿，口中的津液很多。天行健2万步。

新快乐精灵

今天辟谷第三天，感觉很好。早上接大便一次，天行健15500多步，还擦了家里的窗户。不饿，不馋胃里满满，口水很多，精神很好。早上五点半就醒了，做口齿吞精，做完后只打饱嗝。看了一会手机，又睡了一个小时。今天胃宝宝很给力，谢谢我的身体很配合，共同来玩这个不吃饭的游戏。

滇阳光灿烂

谢谢分享

无我79160

加油

新快乐精灵

今天辟谷第四天，感觉很好，天行健一万多步，还洗了窗帘，下午和朋友上街买了三套春装，都很满意。中午特想吃东西，吃了一包方便面，不到半小时都泄了。明天继续玩不吃饭的游戏。今天体重没有减，前两天减了两公斤多。

新快乐精灵

今天自然辟谷第五天，状态超好。天行健近2万步，身轻如燕，健步如飞。今天还有一个大收获我的美声又向前进了一步。声音更集中了，我的神灵在我想干什么时，
总是助我一臂之力，连我的老师都惊讶。
今天身体很舒服，不馋，不饿，精神好。体重没减，我的身体很懂我，通过辟谷可以和身体更好的交流和沟通。

楚迪

挺好，状态不错，向你学习。

新快乐精灵

今天辟谷第六天，状态越来越好。这两天都是一觉睡7个多小时，天行健2万步，中间还练了声。身体很轻盈，皮肤很好，体重减轻半公斤，就是有点馋，吃了点10粒花生米，两颗枣，一小块青萝卜。一点都不饿，就是想吃点什么。

新快乐精灵

今天辟谷第7天，状态越来越好。天行健2万步，皮肤光滑细腻，身体轻松，唱歌又有了新的感觉，主要还是身体进一步放松。身体比平常柔软很多。
今天吃了几颗花生米和4个枣。
今天体重没减，早上起来少了半公斤，晚上天行健回来又长回来了，很神奇。

新快乐精灵

昨天中午我复食了，吃的是拌面和饺子。又吃了个橙子和两个无花果，瓜子。晚上吃了三个饺子喝了点玉米面糊糊。胃宝宝很给力。
晚上一觉睡了9个小时，上午天行健感到身体从未有过的轻松和放松。这次辟谷，脸上的皮肤光滑细腻，色斑淡了，眼皮紧了，眼袋小了，感觉变年轻了许多。好好做功课等待下一次的自然辟谷。

新快乐精灵

元月24号辟谷到今天整3个月了，昨天开始了有一次辟谷。这三个月里长胖了许多，和过去相比也没吃多少，但是消化吸收的比较好，特别能睡，每天都是八九个小时。夏天到了，买的新裙子眼看穿不上了想辟谷一段时间，想星期一试着接村长信息辟谷，接上就辟，接不上就不辟，这么想。昨天中午买好菜准备做饭，在群里发了几个精品日记，就觉得桑子堵，做了几个口齿吞精马上胃里发恶心，就这样开始了我今年第二次辟谷。
一下午精神抖擞没睡午觉，下午走了一万多步天行健。晚上只睡了一个多小时就醒了怎么也睡不着，起来，这是我辟谷第一次睡不着。气足不思眠，神足不思食。这次体重比较重，可以多比一些时间，上次就减重不多。刚开始辟谷体重减的太多，本来就不胖，太瘦了。现在身体适应了，经过几次辟谷，长在身上的肉都是精华{:11_486:}。前几天津液比以前多了许多。觉得自己以前太自私了，总是让老公孩子按照自己的想法做事，目的性比较强，过去没有充分认识到。其实，老公只是我生活的陪伴，把他看的过于重要，适得其反，他根本不接受，就是不爱自己的表现。
我现在只关注健康和愉快的心情，其他都不重要了。

疆-绿蔓

新快乐精灵 发表于 2019-4-22 03:51
元月24号辟谷到今天整3个月了，昨天开始了有一次辟谷。这三个月里长胖了许多，和过去相比也没吃多少，但是 ...

好久不见你好吗？很想你哦，学会辟谷的你是最棒的，加油！