心得

皖-妙文

我的掌门出了点问题，不能在掌门上写日记了，我就在此写吧。我昨天晚上接到村长的信息了，今天开始辟谷，早上醒来就觉得心跳加快，我知道怎么回事，因为我有4天的辟谷经历，那是我刚刚接触辟谷，16项工作没做好，所以第二天就心跳加速，一切都正常，就这样坚持了4天，那是没导师指导我，心里好怕就复食了，今天是因为上次失败的辟谷经历让我心虚，我就给心脏做大爱，然后它就平静下来了，今天中午吃了一点葡萄，喝了一点水，我马上就回去天行健去，我相信这次会辟谷成功的，谷友们为我加油啊！

龚权

好好学习！加油！你是最棒的！谢谢你的分享！

渝－诚心

加油，开心辟谷每一天