10月16日,接到了训练营老师的电话,对老师说了自己的身体情况,以及需要解决的问题。老师建议这次不要辟谷,先好好学习心法,找到身体出问题的原因。我考虑了很久,纠结之后顿悟,好好吃饭,好好学习,好好与身体做沟通,能辟谷就辟谷,觉得舒服就辟谷,不舒服就不辟谷。不着急,顺其自然好啦。 最近,我的思维似乎有点走入一个误区。 接触辟谷,最开始是觉得这里的理念非常棒,倡导的是家庭和睦工作愉快身心健康。我也曾经很多次跟我家先生笑谈:哪怕不是为了健康,只为了这个积极乐观引人向善的氛围,也应该参与进来,好好体悟,让自己的心态更加平和健康。 决定报名参加训练营后,在直播里很多次听到导师们说,建议带着问题来辟谷,能够达到很好的效果。于是,我就开始想,我应该带什么问题呢?这一想,就走入了误区。谁没点问题啊,医院体检出来的糟糕的指标、自己的身体感受、偶尔会有的心情低落,越想越觉得应该好好辟谷,解决自己这些问题。 16号那天跟导师通电话后,感觉到自己的重点似乎偏了,抱着解决问题的心态去辟谷,似乎变成了工作中那种完成任务的心态,这样不好,很不好。学习,体会,升华,平衡,让自己从内心变得更好,这才是修心。就像大家常说的,我们一起来玩一个不吃饭的游戏。 昨天专门没有听张大大的课,今天忍不住补上了这一课,果然,静坐十分钟后开始打哈欠打嗝嗓子堵。这能不能叫做“有心练功,无心成功”呢?其实,自己知道自己,还是想要接到信息,想要感受这种自然进入辟谷的状态。 简单点的人生开启第一次辟谷之旅,感觉棒棒哒!
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