辟谷的人生~~简单点

新乌简单点

通过辟谷学习，我决定以后改名叫做“简单点”。

10月16日，接到了训练营老师的电话，对老师说了自己的身体情况，以及需要解决的问题。老师建议这次不要辟谷，先好好学习心法，找到身体出问题的原因。我考虑了很久，纠结之后顿悟，好好吃饭，好好学习，好好与身体做沟通，能辟谷就辟谷，觉得舒服就辟谷，不舒服就不辟谷。不着急，顺其自然好啦。

最近，我的思维似乎有点走入一个误区。

接触辟谷，最开始是觉得这里的理念非常棒，倡导的是家庭和睦工作愉快身心健康。我也曾经很多次跟我家先生笑谈：哪怕不是为了健康，只为了这个积极乐观引人向善的氛围，也应该参与进来，好好体悟，让自己的心态更加平和健康。

决定报名参加训练营后，在直播里很多次听到导师们说，建议带着问题来辟谷，能够达到很好的效果。于是，我就开始想，我应该带什么问题呢？这一想，就走入了误区。谁没点问题啊，医院体检出来的糟糕的指标、自己的身体感受、偶尔会有的心情低落，越想越觉得应该好好辟谷，解决自己这些问题。

16号那天跟导师通电话后，感觉到自己的重点似乎偏了，抱着解决问题的心态去辟谷，似乎变成了工作中那种完成任务的心态，这样不好，很不好。学习，体会，升华，平衡，让自己从内心变得更好，这才是修心。就像大家常说的，我们一起来玩一个不吃饭的游戏。

昨天专门没有听张大大的课，今天忍不住补上了这一课，果然，静坐十分钟后开始打哈欠打嗝嗓子堵。这能不能叫做“有心练功，无心成功”呢？其实，自己知道自己，还是想要接到信息，想要感受这种自然进入辟谷的状态。

简单点的人生开启第一次辟谷之旅，感觉棒棒哒！

龚权

悟性很高！有福报！好好学习！你是最棒的！谢谢你的分享！

新乌简单点

辟谷第一天，天行健8.25公里，走得手脚发热我心飞扬，不渴，回家后习惯性喝了100ml清水{:11_457:}，人的习惯真的很难改变，喝水就喝水吧，顺其自然。
感觉职业妇女都有点强迫症，至少我认识的都这样。学习后，随时在提醒自己，不要把事情复杂化，简单点，更加简单点。

渝－诚心

加油，开心辟谷每一天

扬柳轻扬

加油，你是最棒的！

新乌简单点

辟谷第二天，全天喝水150ml，上午状态很好，出去办事天行健六千多步，回程坐在车上有想吐的感觉，忍了忍，回家睡一大觉，起来感觉神清气爽。
我觉得是不是不应该喝水，每次喝完水胃里就捣腾一会儿，好像在抗议。
天很蓝，空气很好，感谢阳光空气与水源，感谢大地母亲。

新乌简单点

辟谷第三天早，出发去训练营，呕吐黄水水，会有问题吗？

新乌简单点

辟谷第四天，仍然是少量清水，天行健时感觉有点乏力，就少走一点儿。听课，获益良多，村长的传统国学功底深厚扎实，给120个赞。刚刚听莲如意讲述姐姐莲如心的故事，真心觉得太不容易啦，能从那样的“坏女人”转变成这样的“好女人”，绝对是脱胎换骨。
谢谢“享受生活”杨姐，给了我很大的帮助！

新乌简单点

辟谷七天，亲身体验了神奇，真的没吃饭还活着还活得神采飞扬，太棒了。感觉身体轻松极了，减下来3.5公斤，目前53公斤！美美哒！

新乌简单点

辟谷7天，感觉棒棒哒！
复食也很自然，超级想吃炒米粉，就吃了些，状态非常好。理解了导师的话，什么都能吃，不要暴饮暴食就好。