2018年11月

蒋熙

这是第四次辟谷，2018年的第一次，现在现在孕32周，之前医院检查血糖偏高，自己在家测正常，宝宝偏大一周左右。医生让控制饮食。之前参加训练营回来有反复，一度又吃多了点。家里一堆人，本来没打算孕期辟谷的，昨天突然就想辟谷，那就辟吧。把村长发信息的回放放出来，没听几分钟就接到信息了，打哈欠流眼泪，之前不想辟谷的时候听听也不会接到信息，所以意念也很重要。还有就是之前一直有天行健和练功，这个也是会比较容易接到信息的原因吧。昨天下午接的信息，晚上吃了一点蔬菜，而且我跟胃宝宝沟通，以后晚上都会吃一点，为什么呢。后面我会说哈。以前晚上要喝一杯牛奶，晚上起夜次数比较多，昨天晚上没喝，后半夜没起来，真好。早上在床上做扣齿，迷迷糊糊不知道做了几次，6点25起来给女儿做早餐，起来喝了点水，看着女儿吃不饿，吃了一颗红枣，核一直含着。以前早上我和女儿一起吃饭，孩子爷爷奶奶要9点左右才吃，我们起来的时候他们都还在睡觉。所以孩子要是问我会告诉她我吃了。吃完去学校，以前吃完饭不久爬楼梯会腿麻，左侧大腿一般早上会麻。今天没有，送完孩子7点左右，直接在外面天行健，做了龙腾九式和服气，以前是全部做完腿麻才会好一点，这次做服气的时候大腿一股热流，然后服气做完腿就不麻了。9点半左右回家，中途有点饿，跟胃说我们在玩游戏，你现在可以休息几天了，也和宝宝说我们要有冒险精神，跟妈妈一起玩。胎动跟平常一样，没有特别。回来之后用平常做饭的小砂锅做饭，因为我早上吃得早，所以中午也会提前吃，当然我自己做自己吃，装模作样的接了半碗水，放了几颗红枣在里面煮。其他人不会说看我做什么吃的，所以蒙混过关。11点躺床上结果真睡着了，因为晚上睡眠不好，白天都不敢睡，12.点起来出去天行健，他们一般12点多吃饭，为啥要出去，平常他们吃的时候我也会吃两筷子，所以避开他们吃饭的时候。煮的红枣吃了，回来吃了一小块苹果，吃2颗花生米，当然要当着家人吃，这样他们不会怀疑我没吃东西。晚上，我也提前用小锅煮两个红枣，然后正常给家人做饭，因为晚饭都是一起吃的，因为之前吃过，所以会吃得少一点，夹了两块南瓜，吃了。

蒋熙

11月29日，辟谷第二天，昨天晚上没睡好。原因是什么，我对公公说话大声了一点，主要是那个事情跟他说了几回了，这样看来，对老人要像对孩子一样真的比较难。人都是好的不易学，坏的不学就会。我婆婆一辈子都是对公公不满，长期有无名火对他发，所以吧，唉，受影响了。都说怀孕的时候情绪有时候会莫名其妙，老公看到我大声说话，然后态度就不好了，那毕竟是他爸，所以我问他明天出去办事什么时候去他就不理我了，好吧，姐也是有脾气的。不理就不理。结果躺床上还是忍不住流泪了。生气是为什么，别人没有顺着你，没有满足你，没有赞同你，所以会生气。昨天喝水不多，晚上起夜3次，次数少了好多，晚上腿酸涨，坐了大爱好一些。早上起来没有不适，比第一次辟谷情况好，那时候准备功课做的不多，早上起来还头晕，所以准备功课很重要。送完孩子直接走路去居委办事，到了还没开门，就练了一遍功。最明显的感觉是走路轻盈了。心里还是有点生气吧，回来也没问我去办了没，所以跟我说话也不想打理。怎么办，中午出来路上就想，不开心就不开心吧，接受我现在的情绪，接受我现在就是不开心，人不是发动机，情绪总会有高有低的时候，为什么一定要时刻要求自己开心呢。坐在外面嗮太阳，写日记。

龚权

有悟性，有福报！谢谢你的分享！好好学习，顺其自然！你是最棒的！