新人准备功课31天

秋奕79838

一，基础功课：
1，天行健一次，
2，叩齿吞津3次
3，大爱健身操一次
4，看精品日记及直播
5，爬楼梯——风大没爬

二，身体情况：
1、天行健后十多分钟吃中午饭，有点急，有点多，胃胀满！
2、今早醒来感觉能量恢复满满，不错！

心里
1、昨晚做梦，又梦到很脏很脏的公厕，无从下脚！这个梦已经做了二十多年，经常梦见！只是这两年开始很少出现了！一直以为是小时候特脏公厕留下的心里阴影，后来也以为那是预示现实中我那杂乱不堪的生活！
这次通过梦观照自己，感觉是我内心厌烦那些污秽不堪的脏东西，这应该就是我一直自卑、不接纳自我的原因吧！我的分别心太重，内心期待完美，现在想想，其实无论是好的坏的，脏的净的，哪怕是垃圾甚或是便便，我们都来自宇宙同一物质，只是能量不同，最后回归于一样的去处！！！是我人为的划分，内心才回生出厌恶！
这样想着，内心牢笼也就慢慢打开了，再想想那些以前认为很脏很恶心的东西，心里也就坦然了～
同样的梦，不同时期、不同角度、不同心态去观照，居然会有如此不同显现！！！
庆祝自己又得到了一次心灵净化～～

人生驿站

加油!争取早日参加训练营，学习心法，改变三观。

渝－诚心

谢谢分享，{:11_491:}