健康家园

山西～健康家园

大家好，谷友们好……我从1.6号开始辟谷行程，每天每天6.30起床……第一：床上做叩齿吞津9套，第二：在床上做心灵对话，就是和家人们沟通（我把身体～包括五脏六腑，当成一个大家庭），第三：做一次真心诚意的忏悔，就是和家人们道歉（15分钟），第四：撞墙锻炼100下，就是用背部去撞墙，第五：天行健开始50～60分钟（期间继续要和家人们做爱的沟通），第六：喝一杯vc泡腾水，给身体一个爱的洗礼。每天做同样的辟谷功课，这次我没有给自己的辟谷设限，所以我会努力坚持下去……加油