豫C-上品上生的辟谷日记

上品上生

上品上生的辟谷日记
2019年1月17日 辟谷第四天
        晨起，静坐一会、叩齿吞津、大爱健身等功课按部就班的进行，并幸福的又喝了一碗红糖姜茶（每次都是由模范丈夫辛勤起早熬出来的）。
        今天到外校监考，一上午，有的是时间，做叩齿吞津，也不饿，也不渴。
        下午继续监考，喝一小杯开水。回家后吃了一小块黄精（自己上山刨的，经过九蒸九晒的）。
        晚上给孩子们做饭盛饭后，为了惜福，我把少许的锅边和锅底的锅巴给刮了刮，吃了。
        晚饭后断断续续听村长的视频课程，并接到了信息（自我感觉哈[呲牙]），还在餐厅和客厅之间走天行健，走到两脚发热。
        今晚我把昨天的辟谷日记发到群里，没想到那么多的亲们给我点赞，给我送大爱，让我深受鼓励！
感恩村长和喝风辟谷
感恩谷友们关注和鼓励
感恩丈夫悉心照顾
感恩身体状态倍儿棒
感恩一切的一切