第三次辟谷前的准备功课（计划100天）

花开花落总有时

20190308
平静了很多天，每天都是平常，简单的做着功课，心很静。直到今天，心绪开始起伏。

今天发生了一件对别人来说极为普通但是对我来说特别难以面对的事情：我跟人起冲突了。第一时间我就是想逃避，似乎又回到那个令人难以接受的怪圈，我想离冲突源远远的，可是又想把事情解决。到了后面，冲突不但没有解决，反而一发不可收拾，最终我情绪开始纠结低落。

其实，当冲突发生的那一刻，就注定无法解决。因为，人都陷入了情绪。纠结反复的心就像热锅上的蚂蚁，不安，酸涩，十分难熬。今天一天，一遍遍经历着这样的感受，如坠地狱。

我不断观察自己的心，感受，气机。心，波动，情绪，密密麻麻的酸涩，气机，倒是还好，激动的时候会停滞引起胃部不适。脑子里不断回放冲突的时刻，并且想着解决办法。可同时似乎有另一个我很麻木的看着这些。为什么要去解决问题，问题是我想解决就能解决的吗？不能就此放下吗？不能就此放过吗？睡一觉吧，睡一觉感受淡了，掲过去就罢了。

心在波动，感受在酸涩，脑子在挣扎，我选择继续天行健，看精品日记。很痛苦，可是还在做。痛苦来了，就让他来，他在心里飘，我现在做不到云淡风轻，我可以做到咬着牙看着它飘，不断放松自己。我已经拥有太多了，我可以有光明的人生，困难都是来帮助我的，我愿意接受一切结果放弃争执。我只做该做的。

今天很难熬，睡一觉，明天也许会好也许会接着难受。那又如何呢？时刻想着自己在哪里，想着自己想过怎样的人生，做该做的就好。

花开花落总有时

20190309
果然睡了一觉之后，所有的坏感觉随风散去。可能是为了奖励我，今天的感觉似乎敏锐了很多。

晚上出去天行健，感觉脚下安了一个弹簧，腿脚有力有弹性，能清楚觉知到身体紧绷处慢慢松动，越来越松。。左眼深处隐隐发痒，很好，气血进去修复了。每每天行健，就感觉自己像神，可以从容明智的主宰自己的一切，特别棒。

花开花落总有时

20190310
今天终于有了突破～～白天跟老公一起天行健了。他听我不停的做大爱，然后目瞪口呆，我可以一口气说半个小时，一句不停，哈哈。

晚上天行健之前，脑子里跳出一个念头：为什么就是一个简单的东西，会反复兜圈多少年呢？比如，炒股里的波段波动结合，逻辑真不难，盯着把细节搞清楚应该不难哇，为什么要兜兜转转呢？比如，村长说，人生要处理的顺序是有次序的，按次序处理就好，可是为什么遇到问题还会纠结？我不明白？难道每个人身体里住的那个人没清醒之前是如此糊涂？真的有可能，就像在梦境中的自己，毫无逻辑毫无重点可言。那么如果，他觉醒了，时刻明白次第，是不是就会简单很多？天行健的时候我习惯性想思考这个问题。但是脑子里又跳出一个念头：不要，不必要。问题当下去感受就好，不必用头脑去思考。然后，我就安心的天行健，然后今天很想打拳，就打了两遍，感觉非常好。通体放松，动作不记得开始思考的时候能感觉眉毛紧了一些，眼睛在用力。

每天能如此平淡的生活，感觉真好。

渝－诚心

功课做得越好，辟谷越轻松

花开花落总有时

20190311

情商高的人，不讲道理，因为他懂人性。
讲道理，请对外人讲，对自己人，讲感情就好。

花开花落总有时

20190317
最近一直默默在做辟谷前准备，没有之前那种激情的感觉，但也不敢忘却，似乎就是一种信仰，平淡的进行。不过，最近直播和日记都没有看，只是坚持天行健，大爱和叩齿吞津，每天仔细体会生活。

先说说身体情况，这次辟谷之前妇科有些不舒服，一直在排毒，好久了，几个月了吧，这几天停止了。感觉每排一次，屁股温度都会上升一次，胯部里，大腿里的垃圾都会排出。屁股，腿都从没型变成了自己想要的形状，啊，美丽非常。体重呢，维持两个月不动的情况下，这两天又开始走低。

这段时间，尝试了一下 我不病我谁能病我的感觉。那种感觉，极真实。我的感知力很早之前就有一些，以前感觉不舒服第一时间就会感知到，不过以前不知道怎么做，可以感觉到一丝丝的进入，引发，爆炸，开战，平复。整个过程都只是看。现在，第一时间觉察后，修改潜意识～我不会病，我很好。就能感觉寒气什么的被挡在门口，不会进来。这点，实在太伟大了！！

意识上，感觉自己坚定平静了很多，时常感觉自己就是自己的神灵，我的一切我自己可以主宰。

这两天，在思考一个问题。用今天看的一个连续剧做引子～～一个反派角色躺倒之际，说，我本以为得到神功以后就可以金刚不坏，没有想到，我居然还有破绽，我还会死。是的，很多时候，我们蒙头向前狂冲，我们认定了，我们一旦得到某些东西我们可以幸福，我们可以长生。所以，我们拼命赚钱，拼命修炼。我们充满信仰，我们勇往直前。可是，真的有可能有那么一天，我们会突然发现，我们认为的那个认为，并没有那么强大，我们追求的那个东西，并不是全无破绽。我们终其一生的追求，到头来，可能是一场空，是一场笑话。那个感觉，就是明明脚踩地球，却突然一下失重。是的，失重，一下子，就被放逐到一个没有重力的空间，丧失了自我。我反复体会这种感觉，不，我不想。不想付出全部努力，才发现，一场空！！所以，急什么呢？停下来，我想好好想一想。

首先我认同一点，这一生的死亡，不是终点。我愿意这样想，会让我觉得，我的生命时间，是富足。不会如同一个时间贫乏者的疯狂追求。其次，我还认同一点，人有宿命。无论你是否挣扎，命早已定。在这两个假设的前提下，我很安心。我知道，一切都安排好了，我时间富足，我可以慢慢体会。此生，最大的任务，就是安心做人，安心享受命运，享受老天给我提供的一切。

在这样的前提下，我安心享受人生，我愿意享受爱，给予爱。面临每一个选择的时候，我只愿意选择阳光的一面。让每一件事情自然的来，美好的走。让来的来，让终结的终结。我不必刻意强求，我不必可以记忆。如果有下一世，我也不必刻意为下一世做些什么。只要每一次，我选择阳光，形成本能。以后，我也会本能选择阳光。我现在能做到，以后也可以。

那么，如果这一世我如此生活，会怎样呢？我很安心，我很满足，我没有必须去实现的理想，我没有必须实现的追求，我没有那种必须完成什么才能被填补的愿望。我会充满好奇，我会去做自己喜欢的事情，我会对每一件想做的事情充满兴趣，我愿意深入我愿意付出，我愿意如切如磋如琢如磨。一旦时间够，达到目标，没有遗憾。达不到，也会很开心的说，玩的还很开心，下次再来。

如此定位，我感觉会比较舒服。并且，学会修改潜意识，树立道笠天下相，健康相，财富相，美貌相，真的可以让平凡的人生更有意思。