第三次辟谷

幸福阳光

2019.4.3  辟谷第38天
每天必做功课天行健，龙腾九式，六字服气，叩齿吞津，打坐，看视频听音频，看帖子等！
今天家里停电，和老婆一块去丈母娘家，吃了一些炒菜，油炸花生米，凉调凉皮，一个油饼，还吃了核桃，瓜子，菠萝，香蕉等。呵呵，今天只能算流氓辟谷啦！吃就吃啦，不纠结，游戏继续，明天会更好！
这几天没事总想着，等我复食后去饭店把想吃的都吃一遍，甚至是肉食也想吃，我因学佛已经素食九年啦！怎么会这样？这也是哪里有压迫那里就有反抗吗？不知道，等复食后会不会真的去吃肉食，不知道这是好事？还是坏事？这应该顺其自然吗？
努力，加油！
相信自己，我一定行的！

幸福阳光

2019.4.4  辟谷第39天
每天必做功课天行健，龙腾九式，六字服气，叩齿吞津，打坐，看视频听音频，看帖子等！
今天本来想清水辟谷的，看到有两个香蕉都放软啦，就决定先消灭掉它们，明天继续清水辟谷，呵呵，加油！后面又吃了黄瓜，花生米等，还有两个溜溜梅，呵呵！又有点多啦！我发现我要是不吃就没事，一开始吃就容易失控，老是吃多，所以，我还是清水辟谷比较好，不吃也就不想啦！实在不行，也可以喝蜂蜜水，甚至是含服几个溜溜梅也行啊！好吧！以后，最好不吃水果，蔬菜，干果等！呵呵，始终保持游戏心态，去做各种尝试，去寻找适合自己的辟谷方法！
努力，加油！
相信自己，我一定行的！

幸福阳光

2019.4.5  辟谷第40天
每天必做功课天行健，龙腾九式，六字服气，叩齿吞津，打坐，看视频听音频，看帖子等！
清水辟谷一天，喝水900毫升左右。
今天精神状态良好，体力也可以，天行健比较轻松！这两天天行健时很关注路边的饭店，看看哪些适合自己的胃口，想像着复食后来大吃一顿，呵呵！辟谷就是为了好好吃饭，为了养食欲，等复食后再来满足自己的欲望吧！好期待啊！
努力，加油！
相信自己，我一定行的！

幸福阳光

2019.4.6  辟谷第41天
每天必做功课天行健，龙腾九式，六字服气，叩齿吞津，打坐，看视频听音频，看帖子等！
今天吃了一口油膜，两口火腿肠，十几粒油炸花生米，一个核桃等，喝了一杯山楂饮料，800毫升水。
今天终于主动吃了肉食火腿肠，坚持了九年的素食算是告一段落啦！真的不知道是好事？还是？呵呵，只能说顺其自然吧！如果自己的身体达到了不需要肉食的时候，应该会自然而然的素食吧！勉强的都是不好的，这么多年是否在勉强自己呢？这个问题真的值得好好思考一下！
努力，加油！
相信自己，我一定行的！

幸福阳光

2019.4.7  辟谷第42天
每天必做功课天行健，龙腾九式，六字服气，叩齿吞津，打坐，看视频听音频，看帖子等！
今天早上天行健回来，莫名其妙的就去找吃的，吃了几口油膜，一个鸡蛋，五个煎饺，当时大脑好像空白啦！无意识的，奇怪啦！这是要复食啦吧！中午没吃东西！晚上给媳妇做凉面，又吃了一碗，呵呵！还吃了不少零食，看来真要复食啦！好吧！既然身体想吃美食啦！那就复食吧！今天吃啦，肚子很撑！明天早上再观察一下，看看身体是不是真的想吃饭-，想吃就吃，不纠结，虽然没有实现50天的计划，那又如何？以后机会多着呢？呵呵！
努力，加油！
相信自己，我一定行的！

幸福阳光

2019.4.8  复食啦
每天必做功课天行健，龙腾九式，叩齿吞津，打坐，看视频听音频，看帖子等！
今天早上吃了两个肉包子，一碗馄饨，身体欣然接受，没有异常！中午吃一个半馒头，番茄炒蛋，调凉皮，吃撑啦！晚上一个油饼，一碗凉调米皮，另吃一些哈密瓜，香蕉，花生米，瓜子等！总的来说，吃的有点多，肚子一直没闲着！每顿饭基本正常，就是中间的零食有点多啦！明天注意啦！不要暴饮暴食啊！
努力，加油！
相信自己，我一定行的！

幸福阳光

小结

本次辟谷41天，计划49天，没有完成计划。不过，这并不重要！不纠结！这次辟谷最大的变化就是吃了九年的素食破掉啦，居然吃肉啦！！！上次辟谷时，一直不能吃的辣椒能吃啦！这是长期压迫的结果吗？不知道以后还会不会有反复？真是不可思议！
这次辟谷效果不太好，半辟谷时吃的过多，清水和半辟谷时间安排不合理，应该一开始先清水辟谷，直到身体状态不太好时再半辟谷才更合理，下次一定吸取教训！
这次辟谷皮肤病效果不明显，可能心法没学好！后背，双肩还出了像荨麻疹一样，是排毒吗？再观察吧！村长的话，不要指望不吃饭解决所有问题，练功比不吃饭重要，修德比练功更重要！还是很有深意的！后面要做的还很多啊！
好吧！开始好好养欲，为下次辟谷做准备啦！我相信下次一定会更好的！
努力，加油？
我一定可以的！

幸福阳光

今天上午拉肚子，很稀的那种，不知是什么情况？上次辟谷复食后也是拉肚子三天，而今天下午就没有再拉。这种情况到底是排毒？还是吃了什么东西造成的？还是吃多了胃肠主动减负呢？呵呵！谁知道？再看吧！反正也没有什么不适感！